Lekovito ulje nane

Eterično ulje nane (mente) koristi se već vekovima u medicini, za probleme sa disajnim putevima i…

Presno odmara organizam

Uobičajeni način ishrane zasnovan na konzumiranju mesa, rafinisanog ulja, brašna i šećera, kolača, rafinisane kuhinjske soli…

Brusnica, čudo od voćke

Brusnice spadaju u najzdravije voćke. Izuzetno su bogate antioksidansima i biljnim hemikalijama koje štite urinarni trakt…

Dunja

Jeste da divno izgleda kada se drži na ormanu, ali je mnogo korisnija kada se pojede!…

Dinja

Dinja je izvanredan izvor vitamina A, jer sadrži puno koncentrisanog beta-karotina (provitamina A), koji se u…

Majčino mleko sprečava astmu

Studija je sprovedena na preko 5.000 dece. Majke su popunjavale upitnike u kojima su među ostalim…

Sunčanje je dobro

Mada nam često govore da je sunčanje opasno i da može da prouzrokuje melanom, odnosno rak…

Nedoumice oko mamografije

Skorašnja istraživanja su dovela u sumnju efikasnost mamografije (rendgenskog pregleda dojke) jer pokazuju da ima gotovo…

Dobre navike rešavaju problem

Opstipacija (zatvor) svakodnevno postaje sve veći problem ogromnog broja populacije. Zdravstvene statistike pokazuju da svaka treća…

Pet porcija voća i povrća – zašto?

Stručnjaci za ishranu kažu da bi trebalo da pojedemo minimum pet porcija voća i  povrća dnevno,…