ZABAVA

Lekovita svojstva bundeve

Mnogi ljudi smatraju bundevu za omiljeno povrće. Biljka sazreva na jesen i može se do proleća uspešno očuvati u svežem stanju. Koristi se često za

Opširnije »

Napravite sami dezodorans

Dezodorans spada u sredstva za osnovnu higijenu. U toku letnjih dana, on predstavlja pravi spas. Da vidimo kako možemo sami  napraviti dezodorans. Potrebno je 20

Opširnije »

Medicinske pijavice

Već neko vreme pijavice zauzimaju značajno mesto u medicini. Koriste se u medicinske svrhe, za podmlađivanje, za pročišćavanje organizma od otrovnih materija. Lečenje pijavicama se

Opširnije »

Konjska mast

Verujem da ste svi bili u prilici da čujete za konjsku mast, koja je poznata po tome što ublažava bolove (mišića, kostiju, zglobova).

Opširnije »

Hrana koja ne goji

Moramo priznati da svi mi volimo jesti. Posebno nam se dopada da jedemo noću. Iako znamo da je to strašna ideja i da sve što

Opširnije »

Grožđe i vino

Od davnina znamo da je grožđe poznato kao hrana bogova. Postoji preko 50 sorti stonog grožđa i preko 60 sorti grožđa koje se gaji za

Opširnije »

Helioterapija

Lečenje suncem ili helioterapija predstavlja oblik lečenja gledanjem u sunce. Ova metoda još nije naučno dokazana, niti ispitana, pa se nepreporučuje za praktikovanje. Prvenstveno na

Opširnije »

Kako obuzdati želju za šećerom?

Ukoliko konzumiramo previše šećera možemo izazvati zdravstvene probleme kao što su dijabetes, gojaznost, akne, kardiovaskularne bolesti. Namirnice koje u sebi sadrže puno šećera dovode do

Opširnije »

Ugljeni hidrati

Kako bismo stvorili mehaničku energiju potrebnu za rad i druge fizičke aktivnosti potrebni su nam ugljeni hidrati. Oni organizmu obezbeđuju energiju za rad mozga, mišića

Opširnije »

Perete li voće i povrće!?

Nakon što su potrošači u nekim zemljama više puta ove sezone upozoreni na zelenu salatu kontaminiranu bakterijom E. coli, valjalo bi razmotriti temu pravilnog pranja

Opširnije »

Belančevine – proteini

Izuzetno važno mesto u našoj ishrani zauzimaju belančevine (proteini), jer pored energetske imaju i druge važne uloge. Sami proteini čine osnovu svake naše ćelije i

Opširnije »

Vitamini i minerali

Za zdravo funkcionisanje ljudskog organizma i svih drugih živih bića neophodni su vitamini i minerali. Oni direktno utiču na razmenu materija u telu, rast, razvoj,

Opširnije »

Depresija i jogurt

Nedavno je u dnevnim novinama, Daily Mail, izašao članak u kojem je jogutr predstavljen kao hrana koja umanjuje stanje depresije. Jogurt je svoju slavu stekao

Opširnije »

S kim si, onakav si!!!

Ogovaranja, glasine, podmetanja, rasprave… znamo kako loši prijatelji mogu da povrede naša osećanja, ali izgleda da takve stvari mogu i da naude našem zdravlju, bar

Opširnije »

Aura

Aura predstavlja rezultat delovanja duševne energije i pojavljuje se u vidu elektromagnetnog polja. Ona okružuje naša tela i ostala živa bića. Neki smatraju da i

Opširnije »

Maslinovo ulje

Od medija smo u prilici da svakodnevno čujemo kako se ističe maslinovo ulje kao veoma zdrava namirnica. Ali mnogi od njih se ne oslanjaju na

Opširnije »

Dobra strana testenine

Većina ljudi je čula za Mediteransku dijetu i verovatno su pomislili da ona ne može da da dobre rezultate jer preporučuje i unos testenine koju

Opširnije »