Kalijum snižava krvni pritisak

Konzumacija namirnica bogatih kalijumom – kao što su voće, povrće, žitarice i korenasto povrće – može…

Vitamin C blokira kancer

Uzbudljivo otkriće, objavljeno u naučnom časopisu Oncotarget utvrdilo je realnu sposobnost vitamina C da blokira funkcionisanje…

Bazna ishrana čuva zdravlje

Kako tvrde savremeni nutricionisti, imaćemo bolje šanse da duže ostanemo zdravi ako je naše telo pH…

Zašto koristiti alge

Ako govorimo o najhranljivijim namirnicama na planeti, iz tog spiska se nikad ne mogu izostaviti alge.…

Namirnice koje pomažu jetri

Loš rad jetre može povećati rizik od gojaznosti, alergija, digestivnih problema, glavobolja i kardiovaskularnih bolesti. Evo…

7 koristi od zelene salate

Zelena salata je servirana na trpezama persijskih kraljeva još u 6. veku p.n. e. Stari Grci…

Čajevi za proleće

Zimsku inerciju će „razmrdati“ čajevi od hibiskusa, kamilice, šipka, matičnjaka, hrizanteme, sladića, jabuke, zaslađeni medom. Za…

Više sna, manje briga

Psiholozi povezuju kasno ostajanje uveče sa ponavljajućim negativnim mislima. Kasan odlazak na spavanje i malo sna…

Šta se događa kad prestanete da jedete meso

Po ovakvim vrućinama, izbegavanje mesa može samo da koristi. Tim pre što prelazak na vegetarijansku ishranu…

5 prirodnih lekova za alergiju

Proleće je, između ostalog, i vreme kada se bude alergije. Možda je sada pravi trenutak da…