Sedam sirovih

Dobrobiti od presne ishrane su brojne, pošto su presne namirnice bogate prirodnim enzimima, neoštećenim hranljivim materijama…

Kako hrana utiče na kosti?

Osteoporoza („porozne kosti“) uzrokuje slabljenje i lomljenje kostiju. Kosti slabe kada ne dobijaju dovoljnu količinu kalcijuma…

8 koraka do savršeno isfenirane kose

Sve smo vise puta iskusile onaj osećaj zadovoljstva  nakon savršeno isfenirane  kose u frizerskom salonu, zar…

Bademovo mleko

Šolju badema preliti sa dve šolje vode, ostaviti preko noći. Ujutru procediti bademe i naliti novom…

Kompjuterski umor očiju

Šta se dešava sa vidom kada ceo dan gledate u ekran kompjutera? Kada nakon dugog gledanja…

Mali zeleniš – velika blagodet

Mikrozeleniš, listovi mladih sadnica koje se beru i jedu kada su visoke samo nekoliko centimetara, znatno…

Zaštitite vašu kosu od sunca

Približava nam se leto, a samim tim i sezona godišnjih odmora i putovanja. Sigurno već uveliko…

Da li ispravno jedete voće?

Voće je zdravo, bogato je vlaknima i antioksidansima, ali pre nego što navalite na omiljene plodove,…

Začini blagoslov za organizam

Začini su nekad bili skuplji od zlata. Mogli su da ih nabave samo veoma bogati. Potraga…

Mnogobrojne dobrobiti susama

Ova malena semenka pravi je rezervoar hranljivih materija – dobrih masnih kiselina, vitamina, minerala i biljnih…