Povećava vlažnost vazduha što je veoma važno ako živite u stanu ili kući sa centralnim grejanjem, koje strahovito isušuje vazduh, što dovodi do sušenja sluzokože disajnih puteva, koja na taj način postaje osetljivija na infekcije. Biljke otpuštaju u vazduh vlagu, tako da čine vazduh u vašem dom u zdravijim.
Poboljšava mentalno zdravlje, a nekoliko istraživanja je pokazalo da se “ljudi koji žive u prirodnom okruženju osećaju srećnije od onih koji ne žive”. Naravno, to ne znači da morate da se preselite na selo. Sobno bilje vas može učiniti srećnijim podsećajući vas na lepotu prirode. Ako živite u stanu, sobno bilje vam može pomoći da se osećate manje zatvorenim. Isto tako, s obzirom da povećavaju količinu kiseonika u zatvorenom prostoru, sobne biljke doprinose i da mozak funkcioniše bolje.
Sobno bilje poboljšava imunitet. Pomaže da se opustite, bolje spavate i osećate se ugodnije, što sve doprinosi boljem radu imunog sistema. Možda ste primetili da u bolje uređenim bolnicama uvek ima bilja, jer ima indikacija da se u prisustvu biljaka pacijenti oporavljaju brže. Vlažan vazduh povećava otpornost disajnih puteva na infekcije.
Poboljšavaju odnose sa drugima. Gajenje biljaka razvija saosećanje, naviku da se brinete o drugim živim bićima. Vaše saosećanje prema biljkama može da podstakne i poveća vaše saosećanje prema drugim ljudima u vašem životu.
Sobno bilje takođe poboljšava i učenje. Neka istraživanja su ukazala da sobne biljke mogu da povećaju pažljivost čak za 70%. To znači da vam sobne biljke pomažu da poboljšate koncentraciju i mentalnu jasnoću, a samim tim i da učite bolje.
Piše: Vanja
