Gotovo 90% žena ima celulit, i većina njih bi želela da ga se oslobodi. Šta zaista pomaže, a šta ne?
Zabluda: sunčanje oslobađa od celulita
Činjenica: donekle je tačno da tamnija koža prikriva celulit, ali na duže staze sunčanje, a posebno ono u solarijumu, pogoršava celulit, jer je oštećena koža tanja i slabija, što je recept za katastrofu kada je o celulitu reč.
Zabluda: samo gojazni ljudi imaju celulit.
Činjenica: čak i mršave manekenke imaju celulit, ali to nikada nećete videti u magazinima zahvaljujući mogućnostima koje pruža fotošop.
Zabluda: kreme oslobađaju od celulita.
Činjenica: kreme ne leče celulit. Ali, kreme sa retinoidima mogu, kratkotrajno, da učine da koža deluje zategnutije (što znači sa manje celulita).
Zabluda: šta god da radite – celulit neće nestati.
Činjenica: tačno je da je genetika u velikoj meri zaslužna za pojavu celulita, ali to ne znači da bi se trebalo potpuno opustiti. Pravilna ishrana, redovno vežbanje, dovoljan unos tečnosti, dovoljno sna i odvikavanje od cigareta mogu da smanje postojeći celulit.
Zabluda: ako smršate, oslobodićete se celulita.
Činjenica: kod nekih, ali svakako ne kod svih, osoba, gubljenje kilograma utiče na to da se smanji celulit. S druge strane, kod nekih žena, mršavljenje deluje upravo suprotno, pa se izgled celulita pogoršava. Mršavljenje, dakle, nije garancija da će celulit nestati ili se smanjiti.
Preuzeto: Zdravahrana.com
