Mnoge žene, ali i muškarci, imaju problema sa listanjem noktne ploče. Razlozi su mnogobrojni . Može da bude problem u narušenoj regeneraciji epitela, usled nedostatka vitamina E, D i C. Zbog toga ne bi bilo loše da se poveća dnevni unos vitamina i minerala.
Jedan od načina da zaustavite problem listanja noktiju jeste da nokte mažete sa limunom ili jodom.
Pored vitamina i minerala koje unosite, trebalo bi unositi više mlečnih proizvoda, ribe, zeleni i jaja.
Možete koristiti i maske protiv listanja noktiju. Njih možete kupiti gotove ili ih sami napraviti.
Ukoliko želite sami da napravite masku protiv listanja noktiju potrebno Vam je sledeće:
Za masku od maslinovog ulja Vam je potrebno 150 grama maslinovog ulja i u njega iscedite pola limuna. Tom smesom namažete nokte, ruke možete staviti u rukavice ili peškir i tako prenoćite.
Ako želite da probate masku na bazi joda, uzmete malu kašiku jodirane soli, dodate 10 kapi joda. Smesu utrljate tri puta na dan na nokat i zanoktice.
A možete da pomešate jod i limun. Uzmete čičkovo ulje (150 grama), zagrejete ga, zatim dodate malu kašiku soka od limuna i 8 kapi joda. Komadiće vate, natopljene ovom smesom stavite na svaki nokat. Ostavite preko noći.
Sve ove recepte ne smete raditi više od dve nedelje.
Piše: Mirjana Đerić
