ŠAKA DNEVNO: Badem za zdravlje i lepotu, ali ne smete se “predozirati”!

Badem ima viske nutritivne vrednosti, studije su potvrdile da šaka ovog koštunjavog voća dnevno sprečava apsorbciju masti i čisti krvne sudove.

Badem je bogat vitaminom E, vlaknima i antioksidansima.

Znatno utiče na vitalnost čitavog organizma, ali i na kožu i kosu.

Hrana za rast mišića!

Foto: Profimedia

Preporučuje se svakodnevno uneti ne više od šake ove zdrave grickalice, jer u suprotnom izaziva nadimanje, gasove, a nekada i dijareju.

Preuzeto: srbijadanas.com