Musli za doručak – pun pogodak

Nutricionisti preporučuju musli za doručak zato što sadrži složene ugljene hidrate koji se sporo oslobađaju i…

Sok ujutru? Može, posle doručka

Skorašnje istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Prinston ukazalo je da konzumacija voćnih sokova (i slatkiša uopšte) na…

Dobar doručak ima pozitivan uticaj na žene koje imaju problema sa plodnošću

Nova studija istraživača sa Hebrejskog univerziteta u Jerusalemu i Univerziteta u Tel Avivu pokazuje da dobar doručak…

4 hranljiva niskokalorična doručka

Preskakanje doručka nije dobro za zdravlje, a takođe neće pomoći onima koji bi želeli da smršaju…

Smanjite kalorije na zdrav način

Do gubljenja telesne masti može doći samo u jednom slučaju: ukoliko se unosi manje kalorija nego…

Ovsene pahuljice – ne samo za doručak

U odnosu na druge žitarice, ovsene pahuljice sadrže veću količinu rastvorljivih biljnih vlakana koja doprinose smanjenju…

Pečurke za doručak: odlična ideja!

Jedno novo istraživanje je pokazalo da konzumacija pečuraka za doručak omogućuje da dugo ne ogladnite, što…

11 najboljih namirnica za doručak

Doručak je najvažniji obrok. To nam govori iskustvo, a to smatra i većina nutricionista i lekara.…

Doručak je ipak najvažniji

I to pun, obilan doručak. To su ustanovili istraživači sa nekoliko univerziteta, u prvom proučavanju  koje…

Šta možete ponovo da jedete!?

U skladu sa novim nutricionističkim i naučnim saznanjima, prehrambene preporuke nekih zvaničnih institucija za ovu godinu…