Nekome je genetika majka, nekom maćeha, evo načina kako da je pobedite?

Ma ja čak i kada malo jedem, nekako mi sve ode u stomak, kao i mojoj…

Zagrevanje pre treninga je veoma bitno, evo i zašto?

Zagrevanje se smatra veoma bitnim jer njime pripremamo organizam na ono što sledi odnosno na fizički…

Mrzi vas da vežbate? Evo razloga zašto treba vežbati!

Pored toga što nam vežbanje pomaže da bolje izgledamo I bolje se osećamo pravilno vežbanje ima…

Vežbajte kod kuće! Jednostavne vežbe za celo telo

Nemate vremena za odlazak u teretanu ili vam možda finansije ne dozvoljavaju ovakav “luksuz”? Ako jednostavno…

Pravilna ishrana i fizička aktivnost – put kojim se u Srbiji ređe ide!

Gojaznost je u sve većem broju počela da pogađa i najmlađe naraštaje pa je broj gojaznih…