Koliko puta ste otvorili ormar, fioku ili špajz i osetili nelagodnost, čak i bez jasnog razloga? Niste jedini. Pretrpan dom često znači i pretrpan um.
Gomilanje starih, nepotrebnih i emocionalno opterećujućih stvari može ozbiljno uticati na vaše raspoloženje, motivaciju i čak kvalitet svakodnevnog života. Ako imate utisak da vam je energija u stanu teška, da vam fali prostora – fizičkog i mentalnog – vreme je da napravite konkretne rezove.
Odeća koju više ne nosite
Svi imaju neki komad garderobe koji više ne nose – bilo da je premali, prevelik, ili jednostavno više ne “oslikava” ličnost.
Možda ste ga zadržali zbog emocija, nade da će ponovo pristajati, ili zato što vam je bio skup. Ali istina je jednostavna: svaki put kada ga vidite, u vama se javi osećaj neuspeha, tuge ili krivice. Ne zaslužujete takav teret. Poklonite odeću nekome kome je zaista potrebna i sebi podarite nešto što vam prija sada – u telu i koži u kojoj jeste danas.
Stara šminka je tihi neprijatelj vaše kože
U vašoj fioci za šminku sigurno postoji bar jedan proizvod kojem je istekao rok. Mnoge žene predugo čuvaju šminku jer im je bila skupa ili omiljena.
Ali takvi proizvodi, naročito kremasti, postaju plodno tlo za bakterije koje mogu izazvati infekcije, osip, pa čak i ozbiljnije probleme sa kožom. Ako ne možete da se setite kada ste poslednji put nešto koristili – to je jasan znak da ga treba baciti.
Letci, katalozi i papiri
Koliko puta ste ostavili reklamni letak na stolu „za svaki slučaj“, pa on ostao tamo danima – ili nedeljama? Neželjena pošta, reklamni materijal i stari papiri zauzimaju vaš prostor bez da to i primetite. Bacite ih odmah ili ih reciklirajte
. Isto važi za stare račune, kataloge, upustva za aparate koje više nemate. Svaki papir manje – jedan gram mentalnog rasterećenja više.
