TIHI UBICA: Stres je okidač za mnoge bolesti, evo kako da ga se rešite

Poznato je da preterana briga može da odvede u bolest. Prekomerni stres često dovodi do oboljenja celog organizma.

Pod stresom se oslobađa hormon neuropeptid, koji može da oslabi imunitet i omogući pojavu prehlade, gripa, čak i depresije, tvrde australijski naučnici sa sidnejskog instituta “Garvan”.

Objašnjavaju da između mozga i imunog sistema postoji veza, gde tokom stresnih situacija nervi oslobađaju velike količine neuropeptida koji ulaze u krvotok, sprečavajući normalno funkcionisanje ćelija imunog sistema.

Zato i jeste vrlo važno da se zna koliko je stres loš za organizam pa da se na vreme predupredi.

U tom smislu savetuju reorganizaciju života i bavljenje jogom ili nekom drugom tehnikom opuštanja.

Preuzeto: srbijadanas.com