Zeleni čaj je jedan od najzdravijih napitaka. On obiluje antioksidantima i hranjivim materijama koje imaju gomilu pozitivnih efekata za ljudsko telo.
Zeleni čaj sadrži kofein prirodnog porekla, sadrži manje kofeina od šolje kafe, ali dovoljno da izazove stimulativno dejstvo, takođe jača imunitet i pomaže u prevenciji raka, kao i to da pomaže kod mršavljenja i ima pozitivne efekte na ubrzanje metabolizma. Zeleni čaj je dobar za izbacivanje viška vode iz tela, u smanjenju krvnog pritiska i smanjenju holesterola.
Pored toga zeleni čaj ima i dosta benefita.
U svrhu celokupnog zdravlja trebate razmotriti korišćenje zelenog čaja svakodnevno i uključiti ga u svoju dnevnu rutinu. Zeleni čaj neće pomoći samo kao preventivno dejstvo protiv mnogih bolesti, već će imati efekta i na vaše fizičko stanje.
Šolja zelenog čaja ujutro je odličan način za početak svakog dana. Dobijate željeni podsticaj metabolizma kao i taj da ga pokrećete na prav i zdrav način.
Piše: Vanja
