Ako gubite 50-150 vlasi dnevno, to je normalno stanje, ali ako vam opada više kose od toga, reč je o poremećaju, koji je veoma neugodno vidljiv.
Gubitak kose može biti uzrokovan velikim emocionalnim stresom, poremećajem rada hormona, bolestima, lošom ishranom, naslednim faktorom, uzimanjem lekova i sl.
Budući da je gubitak kose često uzrokovan emocionalnim stresom, jako je važno da smanjite stres i da život počnete shvatati manje ozbiljno.
Jelovnik obogatite ekološkim i svežim voćem i povrćem, koje čiste organizam od toksina i deluju protivupalno.
Prirodni saveznici zdrave i snažne kose
-Semenke bundeve i bundevino ulje
Ove zdrave grickalice obiluju cinkom, mineralom koji pridonosi kvaliteti, snazi i zdravlju vaših vlasi.
-Zeleni čaj
Ovaj napitak koji obiluje polifenolnim pravi je saveznik vaše kose.
Zeleni čaj, naime, blokira pretvaranje testosterona u DHT, čime uvelike čuva gustinu kose.
-Lanene semenke
Lanene semenke hrane kosu, umiruju vlasište i podstiču rast kose, zahvaljujući čemu kosa postaje snažnija i zdravija.
Preuzeto: srbijadanas.com
