www.025.rs

-->

Preskakanje vijače je jednostavan kardio trening: 5 prednosti ove vežbe smanjuju rizik od srčanih bolesti

Preskakanje vijače je kratka, brza forma vežbe visokog intenziteta tokom koje telo koristi energiju uskladištenu u mišićima, za razliku od aerobnih vežbi. Preskakanje vijače je

Opširnije »

06/02/2025 06:04

Za bolje kosti – vijaču u ruke: Ovaj trening skida kilograme, smiruje um – traje samo 10 minuta dnevno!

Istraživanja su pokazala da je preskakanje konopca jedna od delotvornijih vežbi za poboljšanje gustine kostiju. Osim toga, ova vrsta rekreacije sprečava da dođe do povrede

Opširnije »

26/08/2022 14:18

Preskakanje vijače je jednostavan kardio trening: 5 prednosti ove vežbe smanjuju rizik od srčanih bolesti

Za bolje kosti – vijaču u ruke: Ovaj trening skida kilograme, smiruje um – traje samo 10 minuta dnevno!

Image #1

redakcija@025.rs