Ovo su znali i stari Rimljani i Egipćani i obilato su uživali u ovom afrodizijaku. Rukola je moćan afrodizijak i drugo ime joj je “ljubavna
Mediteranskog porekla, a veoma hranjivo zeleno lisnato povrće jeste rukola. Rukola je mala jednogodišnja biljka niskog rasta. Njeni listovi su poput lista maslačka.
Rukola je jednogodišnja zeljasta biljka koja spada u familiju Brasiccaeae (kupusnjača). Kod nas je skoro nepoznata, iako divlji samonikli oblici rukole rastu po našim baštama
Pisali smo o cvekli kao izvrsnom prehrambenom izvoru nitrata, koje organizam pretvara u azot-oksid koji doprinosi širenju krvnih sudova i sniženju pritiska. Međutim, gorkasta rukola
Rukola je jednogodišnja zeljasta biljka koja spada u familiju Brasiccaeae (kupusnjača). Kod nas je skoro nepoznata, iako divlji samonikli oblici rukole rastu po našim baštama
