Sezona je virusa, kada se često prehlađujemo i muči nas kašalj. Iako farmaceutske kuće nude sijaset preparata protiv kašlja i bolova u grlu, sve je više ljudi koji se okreću prirodi.
A još su naše bake znale koliko su neke biljke efikasne i dobre. Jedna od magičnih biljaka je lovor koju najčešće koristimo u kuhinji. A lovor je i lekovita biljka, sa odličnim svojstvima.
Evo samo nekih lekovitih svojstava lovora:
Probavne smetnje
Listovi lovora imaju antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju probavnih smetnji, nadutosti i grčeva.
Smanjenje upala
Ublažava upale i iritacije, posebno kod problema sa zglobovima i mišićima.
Antioksidativna svojstva
Bogat je antioksidansima koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa u telu.
Pomoć kod disajnih problema
Inhaliranje isparenja lovora može pomoći kod simptoma prehlade, kašlja i sinusnih infekcija.
Regulacija šećera u krvi
Neka istraživanja sugerišu da listovi lovora mogu pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi kod dijabetičara.
Mentalno zdravlje
Miris lovora može imati smirujuće dejstvo i pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti.
Antibakterijska svojstva
Istraživanja su pokazala da listovi lovora sadrže supstance koje imaju antibakterijska svojstva i mogu pomoći u borbi protiv određenih bakterijskih infekcija.
U kombinaciji sa medom i limunom, lovorov list odličan je i protiv kašlja, pomaže pri iskašljavanju.
Recept za sirup od lovora i meda
Sastojci:
400 ml vode
6-7 listova lovora
3 kašike meda
sok od 1 ceđenog limuna
Priprema:
U vodu stavite lovorove listove i kuvajte. Nakon ključanja na srednjoj temperaturi kuvajte još 10 minuta. Ostavite da se prohladi. Izvadite lovor i u neku teglu stavite med, pa sipajte tečnost koju ste kuvali. Mešajte dok se med ne otopi, pa dodajte limunov sok.
Kako se koristi: Možete popiti 2-3 kašike u toku dana, a poželjno bi bilo pre obroka, na prazan stomak.
Sirup od lovorovog lista prirodno je sredstvo za umirivanje nadraženog grla. Deluje antiseptički i odličan je u borbi protiv upaljene sluzokože, a osim toga pročišćava disajne puteve i jača naš imunitet.
