Your API key has been restricted. You may upgrade your key at https://www.weatherbit.io.
Search
Close this search box.

Evo kako možete poboljšati svoje raspoloženje i pozitivno uticati na opšte stanje vašeg tela

Sreća

Srećnicima sreća dolazi lako, dok mi ostali moramo da se trudimo. Dobra vest je da nije teško. Praktikujući principe moje filozofije izbora, možete poboljšati svoje raspoloženje i pozitivno uticati na opšte stanje vašeg tela.

Jasnoća (ciljevi, pravci i smisao života)

Postavite jasne ciljeve i napravite konkretne planove za njihovo oostvarenje.

Zdrav život (fizička aktivnost, vežbanje, ishrana, ishrana i san)

Teško je biti srećan ako si stalno bolestan i umoran. Uzmite sve što je potrebno da poboljšate svoje zdravlje.

Optimizam (pozitivno ali i realno razmišljanje)

Srećni ljudi gledaju na sebe i svet oko sebe iz drugog ugla, sa pozitivnog aspekta. Ova veština se može izbrusiti pa počnite da vežbate što je pre moguće.

Drugi ljudi (ključni odnosi u vašem životu)

Istraživanja su pokazala da srećni ljudi imaju bolje društvene odnose i više prijatelja od onih koji su po prirodi negativni. Negujte svoja prijateljstva i pokušajte da proširite taj krug.

Snaga (vaši kvaliteti, tj. vrline)

Umesto da gubite vreme razmišljajući o manama, fokusirajte se na svoje kvalitete. Otkrijte u čemu ste dobri i posvetite se tome.

Uživajte (živite i uživajte u sadašnjem trenutku)

Često ne uspevamo da se osećamo srećno u nečem lepom što nam se dešava upravo sada jer smo previše zabrinuti za budućnost ili razmišljamo o nekim lošim događajima iz prošlosti. Pokušajte da izbrišete iz glave sve osim sadašnjeg trenutka u trenutku kada vam se dešava nešto lepo, pozitivno i zabavno.

Tagovi:
Pročitajte još: