Hladni dani donose i učestale prehlade koje se uglavnom manifestuju bolovima u grlu, upornim kašljem i zapušenim nosem.
Pre nego što posegnete za lekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način. Sve što vam je potrebno jesu urme.
Urme sadrže kalijum, jedan od najvažnijih minerala prisutnih u ljudskom telu. A sadrže i vlakna, magnezijum, antioksidanse, bakar i vitamine B grupe.
Namirnica sa snažnim antiparazitskim delovanjem, urme na sebe vežu, uništavaju i iz tela putem probavnog trakta iznose parazite, kvasce, plesan i druge gljivice, kao i teške metale, štetne bakterije, viruse i druge otrovne patogene.
-1 šoljica urmi
-2 šoljice vode
Kako se priprema:
Urme isecite na manje komade, pa ih ubacite u lonac sa vodom i ostavite ih potopljene pola sata. Potom, vodu zakuvajte, a urme kuvajte poklopljene na laganijoj vatri od 20 do 30 minuta.
Kada se skuvaju, malo ih ohladite, pa izblendirajte.
Da biste dobili sirup od urmi bez pulpe, procedite ga.
