Trešnje su tako male, a veoma moćne kada je reč o zdravlju. Istraživanja su dokazala da konzumiranje trešanja pomaže pri smanjenju napada gihta i mokraćne
Ovo je pitanje koje često postavljamo prilikom razmatranja zdrave ishrane. Oba mlečna proizvoda su popularna i imaju svoje mesto u ishrani ljudi širom sveta. Brojne
Beli luk je izuzetno zdrava namirnica, a nazivaju ga i prirodnim antibiotikom. Poseduje antioksidativna, antifungalna i antibakterijska svojstva koja su svima poznata još od davnina.
Iako to možda nikada ne biste pomislili, naučnici upozoravaju da između dve naizgled nepovezane stvari zapravo postoji snažna veza. Naime, dugotrajna izloženost saobraćajnoj buci je
U poslednje dve decenije istraživanja su pokazala da je zdravlje creva i stomaka važno za naše sveukupno zdravlje. Poremećaji u stomaku iliti crevima doprinose razvoju
Kivi je vrsta voća koja potiče iz planina i brda jugozapadne Kine. Sada se uzgajaju u mnogim drugim delovima sveta, uključujući Novi Zeland, koji je
Nova studija sugeriše da izloženost hemikalijama koje oslobađaju peći na drva može da poveća rizik od artritisa. Kako su istraživači otkrili, grupa hemikalija koja nastaje
Godinama unazad govori se koliko je opasan sedeći stil života. Ukoliko je vaš posao kancelarijski i mahom sedeći provodite radno vreme, znajte da u tom
Najbolje je meriti pritisak ujutru pre doručka, jer su vrednosti tada najstabilnije. Važno je biti opušten i bez stresa tokom merenja, kako bismo dobili tačne
Naučnici i lekari su saglasni u vezi sa tim koliko dugo bi trebalo da spavamo. I većina njih smatra da je, za kvalitetan odmor, osam
Posle napornog dana, korisno je da se malo opustite. Predlažemo vam set joga vežbi u trajanju od 20 minuta. Odlične su za istezanje mišića, ali
Pomfrit – hrskav, pun ukusa, omiljen je svima. Ipak, konzumiranje pržene hrane može da ima loš uticaj na mentalno zdravlje. Istraživački tim u Hangzhou u
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe da nedostatak joda ugrožava oko dve milijarde ljudi u svetu i glavni je uzrok pojave mentalne ometenosti. Manjak joda smanjuje
Zatvor kod mališana je veoma čest i može da napravi brojne nelagode, zbog čega obično izaziva i veliku brigu roditelja. Doktor Lovri Kju, lekar opšte
Još uvek vladaju virusi, a većina njih izaziva uporan kašalj. Ukoliko vas kašalj muči i nikako da prođe, obavezno isprobajte ovaj krem od banana. Ne
Svi znamo da manjak sna izuzetno loše utiče na naš organizam, ali sudeći po novoj studiji, koja je objavljena u časopisu “Neurology” i previše sna
U sklopu obeležavanja Nedelje Crvenog krsta, sutra će, na Glavnoj ulici u Apatinu, biti održana akcija besplatne kontrole krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi.
Dolaskom toplijih dana dostupno nam je i sve više sezonskog voća u kojem uživamo, a nama na pomisao odmah padaju jagode. Iako mogu da se
Ako ste ikada imali nesreću da izgubite zub, možda ste u prošlosti razmišljali o zubnim implantatima. Možda ste se takođe iznenadili kada ste saznali koliko
Kada je u pitanju pronalaženje najzdravije jutarnje rutine, isprobavanje različitih opcija može vam pomoći da pronađete ono što je za vas najbolje. Međutim, postoji jedna
Svi znamo da je za dobro zdravlje potrebno jesti puno voća i povrća, redovno vežbati i smanjiti konzumaciju slatkiša, ali u poslednjih nekoliko godina pojavili
Maslačak (Taraxacum officinale) je mnogo više od običnog poljskog cveta. U svrhu čišćenja organizma možete koristiti cvet, listove i koren maslačka. Ova biljka takođe podiže
Povrće poput mladog luka, rotkvice, blitve, spanaća, koprive i zelene salate možete jesti koliko želite jer, osim što osvežava, ne goji. – Ovo povrće ubrzava
Zelene jabuke mogu da budu i te kako korisne za zdravlje ako ih jedete u određeno vreme, smatraju stručnjaci. Niskokalorične su, imaju dosta dijetalnih vlakana,
Anksioznost može da utiče na kvalitet života, a osećaj stalnog straha, zabrinutosti i brige mogu vas navesti da izbegavate oodređene situacije, okupljanja, kao i da
Da li ste znali koliko dobra čokolada utiče na naš mozak? Ko ne voli čokoladu? Mnogi kažu da im to pomaže da se osećaju bolje
Mnogi bi voleli da znaju recept za dugovečnost, te neretko traže savete od starijih ljudi koji su dočekali stotu. Stil života umnogome utiče na njegov
Izbor hleba za decu je vrlo važan, evo kako da razumete koji je od čega napravljen i koji je najzdraviji za mališane. Hleb je namirnica
Svi smo čuli da je doručak najvažniji obrok u danu, a postoje i brojni dokazi koji to potvrđuju, posebno kada su deca u pitanju. Stručnjaci
Postoje četiri različite krvne grupe, s tim da su oni koji poseduju nultu krvnu grupu posebni, jer oni mogu da daju krv svim ostalim grupama,
