Kad zaboli glava, većina poseže za tabletama, ali možda sledeći put možete da pokušate sa krompirom, bananama, ananasom i krastavcem koji zahvaljujući svom sastavu mogu na prirodan način smanjiti bol.
1. Krompir
Hrana bogata kalijumom dokazano pomaže pri ublažavanju glavobolje, a pečeni krompir sa ljuskom ima čak 600 miligrama kalijuma.
2. Banane
Ovaj dinamični duo kalijuma i magneziijuma nalazi se u ovoj ukusnoj voćki, koju većina voli da jede.
Ukoliko vam pulsira glava, magnezijum ima umirujući efekat koji vam može pomoći.
3. Ananas
I ananas može da ublaži glavobolju. Svež ananas sadrži enzim bromelain, koji je neka vrsta prirodnog analgetika. On takođe ima antiupalna svojstva, što takođe doprinosi smanjenju glavobolje.
4. Krastavac
Kao i lubenica, i krastavac može pomoći u slučaju slabe hidriranosti, prenosi nam Popsugar. Budući da se sastoji od 95 odsto vode, krastavac je savršena opcija za sveži međuobrok.
