VITAMINI I ISHRANA: Njihov NEDOSTATAK dovodi do raznih POREMEĆAJA – Ključna je PRAVILNA priprema namirnica

Obratite pažnju. Danas se o vitaminima mnogo govori kao o važnim sastojcima hrane iako oni ne…

KLONITE IH SE! Ishrana prema krvnim grupama otkriva koje namirnice bi trebalo da izbegavate!

Otkrijte tajnu svog organizma! Neko ima problem sa viškom, neko sa manjkom kilograma, drugi su, pak,…

12 ZABRANJENIH NAMIRNICA: Ovo NIKAKO ne sme da vam bude večera!

Ukoliko želite miran san i zdravo telo, nikada nemojte da večerate određene namirnice. Treba imati na…

POBOLJŠAJTE RAD ŠTITNE ŽLEZDE: Salatu od OVE namirnice obavezno uvrstite u ishranu

Brzo ćete se osećati bolje. Kelj je bogat vitaminom A, zbog čega je idealna namirnica za…

Mala pomoć za mame: Najlakši način da decu “ubedite” da jedu povrće

Ako deci redovno servirate različite vrste povrća, povećavate verovatnoću da konačno počnu da ga jedu bez…

Trudni ste? Stručnjaci propisuju IDEALNU ishranu za vas!

Kada se kaže trudnica, mnogi odmah pomisle da buduće majke treba da jedu za dvoje ili…

Izbegnite GRIP i VIRUSE: Ovo su namirnice koje će poboljšati imunitet svake osobe starije od 50 godina

Nije tajna da s vremenom naše telo počne “lošije” da funkcioniše. Određene aktivnosti u kojima ste…

Dijeta sa pasiranim namirnicama: Odlična ishrana za obolele od gihta

Obolelim od gihta potreban je jednostavan jelovnik koji se sastoji pretežno od pasiranih namirnica jer se…

Zbog brze hrane deca imaju lošije ocene

Mladi bi trebalo iz više razloga da paze čime se hrane. Kako pokazuje istraživanje koje su…

Uključite ih u ishranu: 6 zdravih masnih proizvoda koje treba da konzumirate

Kada želimo smršati, prvo se odričemo masti. Ali ne znaju svi da su masti potrebne telu…