-->

Navikli ste ovako da sedite? Odmah menjajte tu naviku!

Niste ni svesni kakve katastrofalne procese pokrećete u svom telu ovim navikama

O prekrštanju nogu čim sednete, naslanjanju na laktove i naginjanju ka sagovorniku govorio je prof. dr Duško Ilić, profesor biomehanike na DIF-u, ističući da je u svojoj dugogodišnjoj praksi video slučajeve u kojima su ti procesi izazvali nepopravljive posledice.

Zapravo niste ni svesni kakve katastrofalne procese pokrećete time u svom organizmu.

– Pogledajte položaj tela kad sedite raširenih kolena – ona su paralelna sa kukovima. Čim noge prekrstite – koleno preko kolena – ovim pokretom širite kukove. Za to vreme zadnjica ne može da napravi nijednu kontrakciju mišića.

 

Tagovi:
Pročitajte još: