Promocija fitnesa i zdravog života

U organizaciji Sportskog saveza grada Sombora, a uz podršku grada Sombora i Sportskog centra Soko, 11.…

Zdrave navike

Kontrolišete svoj život, svoje navike i kvalitet života, tako što ćete brinuti o sebi, informisati se,…

Dovedite stomak u formu

Kako biste smršali i zadržali rezultat važno je pored fizičke aktivnosti pažiti i na hranu koji…

Zdrave navike ili ne

Šta su za vas zdrave navike? Pojedini ljudi kažu kako žive zdravo, ali je to veoma…

Ektomorf građa i trening

Ljudi koji imaju ovaj tip građe su prirodno mršavi, nemaju izražene kukove, niti ramena, imaju tanke…

Izbegavajte detox dijete

Pod terminom detoksikacija, u medicinskom smislu, smatra se čišćenje medicinskim postupcima u koliko dođe do predoziranja…

Dijeta i banane

Jutarnje konzumiranje banana je u poslednje vreme izuzetno popularno. Cela mudrolija ove dijete sa bananama se…

Pozitivne misli – zdrav život

Aktivnost se sagleda ne samo u konstantnom vežbanju već i u određenim aktivnostima koje izvršavamo tokom…

Hrana i treninzi

Svima nam je poznato da blagostanje organizma zavisi od fizičkih aktivnosti kojima se bavimo. Svaku fizičku…

7 saveta za trčanje zimi

Džoging se smatra jednim od najboljih vidova rekreacije, ali ako se odlučite da se njime bavite…