Za većinu nas hleb je neizostavan deo skoro svakog obroka. Neki ga čak jedu i s voćem – lubenicom, dinjom, grožđem. Međutim, odavno je poznato
Mnogima je doručak omiljeni i najvažniji obrok u danu. U zavisnosti od toga šta birate za prvi obrok na prazan stomak, takvi će vam biti
Formula za trajno skidanje kilograma je jednostavna: uvođenjem redovne i zdrave ishrane u dnevnu rutinu donosi mnoga poboljšanja, kao što su povećanje energije, bolje raspoloženje,
Maštate o vitkoj liniji, a ne želite da se odričete omiljenih namirnica? Zaista ne morate. Ovog proleća isprobajte odlični smuti s bobičastim voćem i proteinima…
Stručnjaci su osmislili besprekoran plan ishrane koji će vaš učiniti zdravijim i lepšim. Najnovije istraživanje je pokazalo da dijeta koja dovodi do osećanja sitosti mnogo lakše
Masti sadrže puno više kalorija po gramu od ugljenih hidrata i proteina. Zbog toga, masti, nisu poželjne u dijetama. Poslednja istraživanja su pokazala da dijete
Jovani Vasiljević, Lidiji Maričić i Mariji Stajić zdrava ishrana je način života. Marija je nutrucionista, Lidija urednica u porodičnoj izdavačkoj kući Finesa, a Jovana je direktorka
