Joga je odličan način da se pripremite za dan koji je pred vama.
Ne samo da ćete se na ovaj način opustiti, već ćete i maksimalno aktivirati mišiće.
Takođe, ovo će vam pomoći da poboljšate svoju ravnotežu.
Zato vam predlažemo 30 minuta jutarnjih joga vežbi.
Trgnite se iz učmalosti i počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
