Ako pripadate grupi ljudi koji vole da slušaju balade i pesme o raskidima iako ste u srećnoj vezi, ne brinite. To je zapravo dobar znak za vaše mentalno zdravlje.
Povezivanje s tužnim sadržajem o raskidu ne odražava nužno ono što osećamo o našim trenutnim romantičnim vezama. Ali čak i ako nemamo istu priču kao izvođač pesme, muzika nam može pomoći da se pronađemo na druge načine.
– Muzika može biti moćno oruđe koje nam omogućuje pristup našim emocijama. Možda želimo slušati tužnu muziku kako bismo dublje osetili svoje emocije – navela je bračna i porodična terapeutkinja Kristin Lozano.
Ponekad se samo treba dobro isplakati. Pesme za raskid mogu nam pomoći da napravimo pauzu od užurbanog života i dobijemo preko potrebno oslobađanje od negativnih misli.
Ljudi uživaju kada mogu osetiti svoje emocije, posebno kada je to kroz kreativni format. S pesmama mogu pevati, dok instrumenti pružaju pozadinsku muziku, a to vam omogućuje da osetite svoje emocije – navela je terapeutkinja Lozano.
Naglasila je da nijedno ljudsko biće ne oseća samo jednu emociju u satu, danu, mesecu ili godini. Stoga je nezdravo pokušavati potisnuti svoja osećanja. Muzika nam dopušta da prepoznamo i osetimo svoje emocije, a varijanta tužnog prekida nudi zdrav način da se uklopimo u tugu.
– Slušanje balada i pesama o raskidu čak i kada ste u dobroj vezi nije loša stvar. Pesme o raskidu ne odnose se samo na ljubavne veze. Umesto toga, one se tiču problema s roditeljima, s prijateljima i govore o dubinama promena, bola i nemira. Svi se možemo poistovetiti s tim, bez obzira na to jesmo li nekada raskinuli ili ne – dodala je Lozano.
