POSLEDICE MOGU BITI NEMERLJIVE! Pandemija stvara dodatne poteškoće po mentalno zdravlje mladih u Srbiji

Mladi nemaju s kim da podele dugotrajan stres, traumatična iskustva i negativne emocije. Samo u jednom…

Ko je ovde lud?

,,Ako ne budeš slušao poslaće te kod psihologa”, moglo se čuti nekada, kad ne slušaš u…

ZDRAVA ISHRANA U KARANTINU: Spasite MENTALNO zdravlje OVIM namirnicama!

Trenutno je najvažnije da ojačate vaš organizam! Dobra ishrana važna je za naše mentalno i fizičko…

Depresija i jogurt

Nedavno je u dnevnim novinama, Daily Mail, izašao članak u kojem je jogutr predstavljen kao hrana…

Kako da prihvatim svoju anksioznost?

Kada osoba ima povišenu anksioznost najveća želja joj je da ona nestane. Stanje povišene anksioznosti je…

Joga je za svakoga

Moglo bi se reći da je joga nauka o zdravlju, za razliku od savremene zapadne medicine…