Kurkuma za mršavljenje je moćan način da dođete do željene kilaže i izgubite višak kilograma. Evo saveta kako da je koristite pa isprobajte njene blagodeti.
Kurkuma i đumbir za mršavljenje
Za ovaj čaj trebaće vam svež koren đumbira i svež koren kurkume. Isecite komad koji je dužine otprilike 2 cm. Ubacite korene u 150 ml vode i pusite da zajedno ključaju 5 minuta. Nakon toga, ubacite 2 štapića cimeta i ostavite da ključa još 2 minuta.
Vaš super začinjeni čaj za mršavljenje treba na kraju samo još da procedite. Možete dodati med da ga zasladite ili steviju. Ukus je upečatljiv, a činiće vam se i da osećate kako ovaj čaj od kurkume za mršavljenje deluje.Zeleni čaj i kurkuma za mršavljenje
Zeleni čaj je poznat po tome da ima moćna antioksidantna svojstva i da, zahvaljujući svojim aktivnim sastojcima, topi masne naslage.
Foto: Profimedia
Baš iz tog razloga čest je sastojak sagorevača masti koji su pravljeni na prirodnoj bazi. Uz dodatak kurkume za mršavljenje, deluje duplo bolje!
Kako spremiti ovu kombinaciju čajeva?
Koren kurkume dužine oko 2 cm ubacite u 200 ml vode i stavite na šporet da ključa. Ostavite tako 5 minuta. Nakon toga skinete sa vatre i dodate kašičicu zelenog čaja (ili filter kesicu) .
Ostavite 5 minuta pre nego što procedite da i zeleni čaj ispusti u vodu svoje aktivne sastojke. Nakon toga možete ga piti.
Preuzeto: srbijadanas.com
