Zategnuto telo uz samo jednu vežbu! Savetuje instruktorka fitnesa!

Za lepo i zategnutno telo nikada nije kasno. Možda se sezoni kupaćih približava kraj, ali nikada…

Nemojte spavati pokraj uključenog ventilatora

Svakog leta svi imamo isti problem sa spavanjem. Vruće nam je, vrtimo se po krevetu i…

Znojenjem gubimo ovaj važan mineral

Kako su tokom leta velike vrućine, normalna reakcija organizma jeste znojenje. Pored vode koju gubimo iz…

Kafa je ipak NAJZDRAVIJI napitak sa kofeinom? Evo koja pića sa kofeinom su OPASNA PO ZDRAVLJE

Ukoliko vam je za normalno dnevno funkcionisanje neophodan kofein, ipak ga potražite samo u kafi.. Kofein…

Ovo su glavni SIMPTOMI ISCRPLJENOSTI TOPLOTOM: Zbog čeha ih ne treba zanemarivati

Iscrpljenost toplotom uzrokuje simptome koji mogu uključivati snažno znojenje i ubrzan puls. Da li ste nekada…

Hodajuća meditacija najveći rekreativni trend u svetu: Meditirate i trošite kalorije u isto vreme

Dovoljno je da ovaj način rekreacije primenjujete samo 10 minuta jednom sedmično i eliminisaćete stres. Težnja…

Klima može biti OPASNA po ZDRAVLJE ukoliko je NE OČISTITE, a EVO kako da to URADITE SAMI u par koraka

Leto koje smo toliko priželjkivali konačno je stiglo, ali sa njim i teško podnošljive visoke temperature.…

SKIDA 10 GODINA S LICA: Japanska maska koja se upotrebljava JEDNOM NEDELJNO

Za kožu bez nesavršenosti. Bore ne volimo i protiv njih se borimo raznim metodama. Verujemo da…

Čuvaju SRCE, smanjuju RIZIK od GOJAZNOSTI! Ove namirnice sprečavaju UPALNE procese u organizmu

Kako biste sprečili bilo kakve upalne procese u organizmu, bitno je da se zdravo hranite, da…

Išarajte vaše nokte

Ono što prvo primetimo kod neke osobe su nokti. Oni govore mnogo o nama i našem…