Trudnoća i period nakon porođoja zahtevaju posebnu brigu, kako o bebi, tako i o sopstvenom zdravlju. A kako bi i vi i beba bili sigurni
Širazi salata Sastojci: • 2 krastavca • 3-4 paradajza • 1/2 crvenog luka • 1/2 zelene paprike • nekoliko listova nane • 1/2 limuna Priprema:
Cink je važan za celo telo, posebno za zdravu kožu, imuni sistem i zarastanje rana. Veliki značaj ima posebno za trudnice, kao i za bebe
Ovaj napitak možete uz malo truda sami da pripremite. Piće za koje se smatra da se može izgubi čak 3 kilograma i 10 santimetara u
Kremasta čorba od šargarepe Sastojci: • 500 g šargarepe • 1 veća glavica crnog luka • 1 krompir • 1 praziluk • 1 l bujona
Ako ovog leta planirate odmor u Grčkoj, pa još i da na put ponesete hranu kako biste uštedeli, imajte na umu propise koji određuju šta
Ukoliko spadate u one koji vole i imaju običaj da prilegnu nakon obroka, dobro razmislite da li ćete to da nastavite da radite. Pejton Berokim
Pileći takosi sa dva sosa Sastojci • tortilje • 500 g pilećeg filea • 150 g grčkog jogurta • luk, paradajz, papričice, rukola, prešun •
Preukusna riba pečena u foliji SASTOJCI: • morska riba (po želji) • peršun • beli luk • crni luk • belo suvo vino • maslinovo
Ukoliko spadate u one koji vole i imaju običaj da prilegnu nakon obroka, dobro razmislite da li ćete to da nastavite da radite. Pejton Berokim
Ma koliko voleli naše ljubimce i ma koliko želeli da sa njima sve delimo, kada je hrana u pitanju, to ni najmanje nije dobra ideja.
Možda niste znali, ali jedan sastojak koji se nalazi u svom voću i povrću, igra ključnu ulogu u ostavljanju cigareta! Želite da ostavite cigarete, ali
Kao što pojedine namirnice mogu negativno da utiču na zdravlje celokupnog organizma, pa tako i na zdravlje mozga, tako postoje i one koje bi trebalo
Nedavno je galeb postao viralan jer je ukrao više od 17 kilograma grickalica iz male prodavnice u britanskom gradu Pejntonu. Prema pisanju lista Metro, ovog
Domovi su prepuni raznoraznih predmeta koje svakodnevno koristimo. Ono što ne znamo jeste da su mnogi od njih zapravo opasni po zdravlje, jer su napravljeni
Ispijanje vode s limunom u jutarnjim satima postalo je ritual za mnoge ljude koji žele da smršaju i poboljšaju svoje zdravlje. Premda nema naučnih dokaza
Fugu riba već vekovima predstavlja izuzetan delikates na japanskoj trpezi, iako se zna da njen organizam sadrži tetrodoksin, jedan od najjačih otrova, čak 13 puta
Došlo je vreme za brzo delovanje i efikasna rešenja jer ako niste na vreme počeli da vežbate i hranite se zdravo, teško da ćete nekoliko
Važno je da napravite pravi odabir namirnica kao i da, naravno, vodite računa o veličini porcije. Nutricionisti savetuju koji proizvodi vam neće remetiti san niti
Jagode su veoma ukusne i mogu da se konzumiraju u mnogo različitih kombinacija. Pored toga, veoma su korisne za imunitet i sadrže veliki broj vitamina. Međutim, mnogo ljudi
Brusketi sa mocarelom i pečurkama/paradajzom Sastojci: • Baget • 150 g pečuraka • 2 paradajza • 200 g mocarele • maslinovo ulje • čen belog
Živimo u vremenu kada imamo mnogo mogućnosti za preterani unos energije, a pritom je nedovoljno trošimo. Ljudsko telo stvoreno je da se kreće i da
Koliko beba treba da jede i da li je svaki plač znak da je beba gladna, pitanja su koja muče mnoge novopečene roditelje. Kako bismo
Prolećni umor često je praćen promenama raspoloženja na koje utiču hormoni koji se proizvode u moždanoj kori, crevima i nadbubrežnim žlezdama. Hormon sreće serotonin pomaže
Većina ljudi mleko drži u vratima frižidera, ali stručnjaci objašnjavaju zašto ga tamo nikako ne treba držati. – Odeljci na vratima su topliji od ostatka
Oni su važni jer je glukoza neophodna za proizvodnju energije, ali i za lučenje serotonina- hormona sreće. To ne znači da sada treba da pojedete sladoled,
Zbog šokova u nabavnim lancima, rasta cena energenata, kao i povećanja privatnog zaduživanja, kreditiranja i nekontrolisanog štampanja novca, standard hrvatskih građana u narednim godinama će
Reakcija na obilnije obroke je individualna i zavisi od više faktora – od opšteg zdravlja organizma, genetike, godina i stila života. Prvomajski praznici se bliže,
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao je na Televiziji K1 o pravilnom prekidanju posta i upozorio na namirnice koje mogu da izazovu tegobe u varenju. Ljudi
Unošenjem brze hrane, ali i nekih nezdravih namirnica, poput gaziranih pića, duvanskog dima ili masnoća u našem organizmu se talože toksini, kojih je povremeno potrebno
