Indijski orah je oduvek bio omiljena užina u mnogim kulturama zbog svoje kombinacije ukusa i hranljivih materija. Bogat proteinima, zdravim mastima, mineralima i vitaminima, ovaj
Svi orašasti plodovi imaju dijetetske prednosti poput vlakana, biljnih proteina i zdravih masti, ali da li je jedna vrsta nutritivno bolja? Orašasti plodovi su generalno
Ova zabrinutost posebno je usmerena ka deci, trudnicama i dojiljama, s obzirom na to da se radijum skladišti u telu slično kao kalcijum, posebno u
Svako jutro jedno jaje, snagu daje, poznata je izreka, kao i činjenica da su jaja jedan od boljih izbora za prvi jutarnji obrok. Međutim, istraživanja
Svedoci smo gotovo prolećnih temperatura u januaru, ali uskoro nam stiže zahlađenje. Ishranu bi trebalo da prilagodimo temperaturama, smatraju nutricionisti. Umesto teške hrane, ove namirnice
Procena lekara i nutricionista je da redovna konzumacija orašastih plodova smanjuje rizik od svih vrsta potencijalno fatalnih oboljenja za 20%! Grupa istraživača sa Dejna-Faber instituta
Pravi gubitak težine može nastati jedino pomoću pristupa čiji je cilj da isceli čitavo telo. Telo skladišti masti kada ima manjak hranljivih sastojaka, ili kada
Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah. Ova zdrava grickalica je bogata
