Energetske potrebe organizma za normalno funkcionisanje su veće zbog izuzetno niskih spoljnih temperatura. Preporučuje se obavezan doručak ujutro i pravilna raspodela hrane u dnevne pojedinačne
Ako zabiberite supu ili obrok, naročito zimi, uradili ste pravu stvar! Za hladno i vlažno doba godine, ovaj začin je odličan izbor. Biber stvara osećaj
Tačno u 11.44 danas je počela zima. U RHMZ kažu da nas u narednom periodu očekuje hladno i uglavnom suvo vreme, pa tako snega neće
Hladno zimsko vreme može da deluje i pozitivno i negativno na organizam. Evo i kako. Pozitivni efekti hladnog vremena Povećano sagorevanje masti: u istraživanju rađenom
Tokom hladnijih meseci ne bi trebalo zanemariti šetnju, trčanje, pa ni vožnju bicikla. Važno je poštovati vremenske uslove, znati svoje granice, pravilno se obući. Evo
Začepljeni sinusi znaju da budu jako neprijatna pojava, pogotovo u zimskim danima kada okolo haraju virusi. Jednostavno, zima je doba godine koje nije baš u
Zimi svi nabacimo koji kilogram. Manje je sunčevih zraka, pa organizam proizvodi manje vitamina D, pa nam se raspoloženje menja i lakše posežemo za hranom.
Hladna jutra i hladni dani sa sobom povlače i potrebu za dodatnom negom kože pre svega lica i ruku – jer su upravo ovi delovi
Zima je na pragu, a hladni zimski dani zahtevaju više od tople garderobe. Da bismo lakše podneli hladnoću, podigli imunitet, izbegli grip i zimske prehlade,
