Your API key has been restricted. You may upgrade your key at https://www.weatherbit.io.
Search
Close this search box.

5 namirnica koje na zdrav način podižu nivo serotonina: Hrana koja vraća radost

Hrana

Prolećni umor često je praćen promenama raspoloženja na koje utiču hormoni koji se proizvode u moždanoj kori, crevima i nadbubrežnim žlezdama.

Hormon sreće serotonin pomaže u prenošenju nervnih impulsa i proizvodnji melatonina. Kad organizmu nedostaje serotonin, brže se ljutimo, imamo probavne smetnje, osećamo žudnju za ugljenim hidratima, razdražljivi smo, prag tolerancije na bol je niži…

Tagovi:
Pročitajte još: