Mnogim ljudima nedostatak sna predstavlja problem, a ovaj problem je direktno povezan sa stresom, nedostatkom dnevnog ritma i emocionalnim šokovima koje telo svakodnevno doživljava. Američka
Verovatno niste razmišljali gde se krije 200 kalorija. Urađeno je istraživanje pa da ga podelimo sa vama. U časi Koka kole koja ima 496 ml
Njeno veličanstvo reklama. Koliko je samo puta prekidala ili najavljivala omiljeni film ili seriju. Neke su ostale upečatljive, neke su brzo otišle hodnicima zaborava. Ali,
Ljudi sa nasmejanom depresijom su često ljudi sa priličnim dostignućima, dobrim obrazovanjem, u partnerstvu ili braku. Mnogi svoje stanje kriju zbog straha od diskriminacije. Iza
Plod lukume je narandžaste boje. Odlikuje se neobično visoki sadržajem karotina, posebno beta karotina, koji je snažan antioksidans. Sadrži 14 minerala, među kojima posebno kalijum,
Naš organizam dozivljava promene dolaskom lepog vremena. Kada se temperatura poveća, dolazi do širenja krvnih sudova što za posledicu ima pad krvnog pritiska, pospanost, vrtoglavice,
Veliki problem često predstavljaju žuti zubi. Ukoliko konzumirate puno šećera, kafe ili crnog čaja onda je problem zutih zuba verovatno prisutan i kod vas. Dobra
Domaći sapun se veoma razlikuje od sapuna iz prodavnice. On je duplo trajniji i deset puta zdraviji. Dajemo vam predlog domaćeg sapuna od meda, kozijeg
Ukoliko imate dovoljno slobodnog vremena, pravljenje domaćeg sapuna može da bude veoma zabavno. Pravljenje sapuna kod kuće iz hobija se može pretvoriti i u posao.
Kinoa, naut i pistaći obogaćuju ovu salatu od kelja proteinima i zdravim mastima i tako je čine odličnom obrok salatom, posebno privlačnom vegetarijancima. Ovo je
Odavno se glicerin koristi u kozmetičkoj industriji, jer poseduje jedinstvenu sposobnost da brzo upija vlagu i dugo je čuva. Glicerin je često jedan od sastojaka
Da li znate da čokoladu možete napraviti i sami. Možda neće biti ukusna kao kupovna, ali će biti zdravija. Sve što vam je potrebno je
Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Mnogi stručnjaci preporučuju konzumiranje voća i ostalih zdravih namirnica za doručak. Ovsenu kašu vam preporučujemo za doručak svakog
Ukoliko podjednako uzivate u vinu i čokoladi, dajemo vam jedan zanimljiv predlog. Za dve čaše čokoladnog vina pripremite 1,5 šolju mleka, šolju omiljenog vina, 1/3
Poznato je da se alergije često aktiviraju u proleće. Upotrebite prirodna sredstva i počnite da se pripremate pre nego što sve procveta, kako biste taj
Svaki dan imate razlog da ustanete, da budete srećni i zadovoljni. Ali vaše zdravlje mora biti na prvom mestu. Sledi 5 razloga, da svoj dan
Đumbir je taj koji može dovesti organizam do zdravlja na prirodan način. On poseduje sposobnost da očisti organizam od svih vrsta toksina, koji se unose
U nauci još uvek nije objašnjeno zašto u stvari sanjamo, poznato je da od snova možemo imati značajne koristi. Dve glavne faze spavanja su REM
Kada u svojim baštama primetite čisto bele cvetove, znajte da je najgore od zime prošlo. Visibabe su u februaru u punom cvatu. One vole umerenu
Ukoliko ste primetili da tokom dana gubite kontrolu nad svojim raspoloženjem, trebalo bi da se zapitate da nije problem u vašem načinu ishrane. Naučnici su
Najveći neprijatelj voća i povrća jeste vlaga koja pospešuje propadanje voća i povrća. Mi ćemo vam dati par saveta kako da što duže održite vaše
Ponekad se zbijaju šale na račun kafopija, koji se osećaju kao zombiji ako ne dobiju svoju dozu. U stvarnosti je istina složenija: kada se preteruje,
Sigurno ste mnogo puta odustali od učenja zbog nedostatka motivacije ili koncentracije. Zbog toga ćemo vam dati par saveta za bolje učenje. Ovi saveti će
Prženje na naglo-direkt Ova tehnika se obično koristi za meso i služi da se razvije ukus namirnice. Ukoliko želite da probate ovu tehniku, potrebno je
Dug boravak u zatvorenim prostorijama nije preporučljiv, zato je veoma važno da izađete napolje čak iako je ružno vreme. Na ovaj način ćete poboljšati svoje
Kada su u pitanju nega i lepota, dame su spremne na sve za lepši izgled. U Japanu već duži vremenski period je popularna metoda čišćenja
Povećava vlažnost vazduha što je veoma važno ako živite u stanu ili kući sa centralnim grejanjem, koje strahovito isušuje vazduh, što dovodi do sušenja sluzokože
Konkretno, ljutim papričicama. Istraživanja pokazuju da njihov ljuti sastojak, kapsaicin, može da donese nekoliko zdravstvenih dobrobiti. Istraživanja ukazuju da se oni koji jedu ljutu hranu
Naravno, ovo je vreme kada se dobro jede – vaš stomak to dobro zna. Zahvaljujući prazničnom provodu, desi se da za dan unesemo i po
Jedan od najčešćih kozmetičkih sredstava za čišćenje lica jeste tonik. U drogerijama imate širok spektar različitih tonika za lice. Ono što je super vest, jeste
