Štetan uticaj šećera na organizam

Ljudi često preteruju sa unosom količine šećera u organizam i to predstavlja jedan od najvećih problema…

Ovo su najveći mitovi o šećeru

Šećer predstavlja sastavni deo ishrane, a postoje brojne teorije i mitovi o tome koliko je ova…

OSEĆAJ HLADNOĆE, UMOR… Evo kako ćete znati da jedete PREVIŠE ŠEĆERA!

Navika da pojedete nešto slatko svakoga dana možda vam je u međuvremenu prešla u naviku da…

NADUTOST, PROMENE RASPOLOŽENJA: Ovo su SIMPTOMI ZAVISNOSTI od šećera i VREME je da SMANJIŠ unos!

Sve češći problem. Prosečan čovek iz zemalja zapadnog sveta godišnje pojede između 60 i 70 kilograma…

OSEĆAJ HLADNOĆE, UMOR… Evo kako ćete znati da jedete PREVIŠE ŠEĆERA!

Navika da pojedete nešto slatko svakoga dana možda vam je u međuvremenu prešla u naviku da…

Koliko šećera je opasno?

Već smo upoznati s tim da je šećer posebno loša namirnica po naše zdravlje, ali nova…

Prirodni zaslađivač

Eritritol je prirodni zaslađivač koji se nalazi npr. u kruškama, lubenicama, grožđu, ali i u soja…

Med-zdraviji od šećera

Pored lako svarljivih, šećera – glukoze i fruktoze, koji mu daju sladak ukus i potrebnu energiju,…

Kako obuzdati želju za šećerom?

Ukoliko konzumiramo previše šećera možemo izazvati zdravstvene probleme kao što su dijabetes, gojaznost, akne, kardiovaskularne bolesti.…

Obilan doručak reguliše šećer?

Jedna struja nutricionizma savetuje obilan doručak, bogat mastima i proteinima, a umeren ručak i sasvim laganu…