Ova samonikla biljka, koja se sve više koristi u ishrani, pomaže nam da bolje varimo hranu i donosi dosta zdravstvenih dobrobiti. Sadrži izuzetno veliku količinu
Jabuka je oduvek važila za lekovito voće. Pojedine vrste jabuke sadrže jod i to desetak puta više nego banane ili kajsije, što uz sadržaj C
Etarsko ulje origana je jedno od najmoćnijih ulja sa antibakterijskim, antiseptičkim i antivirusnim delovanjem. Poznato je takođe da jača imuni sistem i ublažava upale. Neka
Pravo je vreme da povećate unos vitamina C, kako biste se zaštitili od loših efekata vrućine i sunčevog zračenja. Iako je južno voće prva asocijacija
U interesantnom eksperimentu koji je izvela ekipa BBC-ja u saradnji sa lekarima i volonterima širom Engleske, ispitano je šta najpovoljnije deluje na crevnu floru: probiotski
Upotrebljavala se za podsticanje i kontrolisanje refleksa dojenja, omogućavanje prelaska na ishranu preko usta i naravno, za smirivanje bebe, zbog čega se danas uglavnom i
Mnoge vrste biljne hrane su bogate proteinima, a ako ubacite 2-3 izvora proteina u svaki obrok, unećete dovoljno proteina u organizam. Količina proteina koja nam
Ako ne, možda biste mogli da počnete. Ovaj aromatični, slatkasti začin pomaže varenje, osvežava dah, a povoljno deluje i na krvni pritisak i nivoe šećera
Često i nismo svesni koliko korisnih svojstava imaju neke biljke koje su deo naše svakodnevne ishrane. Ovaj članak predstavlja podsetnik o hranljivim i lekovitim svojstvima
Paštrnak je veoma bogat kalijumom, pa zbog toga deluje kao diuretik, pa može pomoći u regulaciji povišenog krvnog pritiska, a to dejstvo još pojačava njegovo
Svakodnevna konzumacija kokosovog ulja može da u značajnoj meri doprinese zdravlju. Evo na koji način će vaš organizam najverovatnije reagovati ako počnete da svakodnevno uzimate
Od trenutka rođenja, vid bebe počinje da sazreva jer je pre toga samo delimično razvijen. Dete tada vidi, ali nejasno i nepotpuno zbog toga što
Smatra se da mediteranska ishrana smanjuje rizik i od srčanih oboljenja i od demencije. Nova MIND dijeta, zasnovana na ovoj ishrani, tvrde istraživači, smanjuje rizik
Nar ili čaša soka od nara ujutru ne samo da će vas osvežiti i dati vam dosta energije za početak dana, nego će i doprineti
Redovna konzumacija urmi povoljno deluje na organizam. Ovo slatko voće bogato je biljnim vlaknima, proteinima, vitaminima, mineralima i na nekoliko načina doprinosi zdravlju. Pre svega,
Dijareja je čest problem kod kućnih ljubimcaca i izaziva pometnju u ustaljenoj dnevnoj rutini. Međutim, u mnogim slučajevima dijareja ne zahteva hitno lečenje i može
Anksioznost (uznemirenost, strepnja) nije tako retka pojava. Više ljudi ima problema sa tim nego što je spremno da prizna. Nova istraživanja pokazuju da meditacija može
Davanje leka bebi često nije jednostavno, što zbog roditeljskog neiskustva i straha, što zbog njenog opiranja i plača. Kako onda da bebi pravilno i u
Oni koji su probali plod pepina kažu da mu je ukus nešto između dinje i kruške, a neke više podseća na kombinaciju ukusa krastavca i
Verovatno ste svašta čuli o navodnim efektima holesterola. Nekoliko savremenih istraživanja ukazuje da holesterol nije naš neprijatelj, kao što su nas naveli da verujemo. To
Zašto koža “pati” na hladnoći? Koža je uvek prva na udaru – hladno, toplo, vetar, voda… sve prvo utiče na kožu. Tako je i zimska
U ovom članku, navodimo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da nivo vaše energije tokom dana bude stabilan. Jedna od bitnih stvari je da ne
Doručak je, mnogi kažu, najvažniji obrok. Zato mu treba posvetiti pažnju i izbeći četiri najčešće greške koje mnogi ljudi čine. Evo koje. Preskačete doručak. Neki
Bore i linije po licu su neminovnost kojoj ne možemo pobeći i zato treba da ih prihvatimo. Jedna izreka kaže: ,,Žena bez bora nikada se
Bamija (okra, gospini prsti) bogata je biljnim vlaknima, koja su bitna za održavanje zdravih nivoa holsterola u krvi. Sadrži razne vitamine i minerale, naročito vitamine
Zbog hladnog vremena nanosile smo više kreme, zaštite i pudera na lice, a sve to ostavlja traga na koži. Takođe, mnogo smo više vremena provodile
Snažan imunitet je neophodan preduslov da uspešno odgovorimo na sve zadatke i izazove u svakodnevnom životu. Zato je, naročito u ovim hladnim danima, potreba za
Oni koji vole čajeve, uživaju u njima preko cele godine. Za one koji još uvek nisu otkrili lepotu čaja, zima je pravo vreme za to.
Ako razmišljate čime da počnete jutro, a iz nekog razloga biste želeli da zaobiđete kafu, evo sjajnog predloga: šolja tople limunade. Nije stvar samo u
Novo američko istraživanje pokazalo da je povlačenje određenih lekova protiv prehlade sa tržišta dobar potez, s obzirom da se smanjio broj dece koja, usled neželjenih
