
Mitovi i zablude o proteinima: kako da vaše telo bude zdravo?
Zbog čega sve više fitness instruktora uzima i preporučuje proteine? Koliko su oni zapravo dobri za organizam? Evo šta kaže fitness instruktorka Ivana Graljuk o tome.
-->
Skip to contentZbog čega sve više fitness instruktora uzima i preporučuje proteine? Koliko su oni zapravo dobri za organizam? Evo šta kaže fitness instruktorka Ivana Graljuk o tome.
Svi živi organizmi, uključujući viruse, bakterije i parazite, emituju u tačno određenom opsegu frekvencija, kao minijaturne radio-stanice. Zahvaljujući metodi dr Hulde Ruger-Klark, moguće ih je
Zabava plus ušteda novca? Da, ovi hobiji i navike koje možete uvrstiti u svakodnevne aktivnosti omogućavaju da se zabavite, učinite nešto dobro za sebe ali
Voliš ga. Mrziš ga. Imaćeš ga čitavog života. Stariji brat je nezamenjiva osoba u tvojem životu. Ponekad će da ti pokida sve živce, a ponekad
Volim te Zahvalna sam što te imam Činiš me srećnom Divim ti se Verujem ti Verujem u tebe Voljena si Prihvatam te Nemoj da se
Brojne novonastale ekonomske prilike, liberalizacija seksualnih odnosa i emancipacija doveli su do pomicanja granica i odluka o rađanju. Danas je svest o procesu starenja drugačija
Kada vas zahvati bes, pokušajte da ne reagujete odmah. Odnosno, pokušajte da ga nadvladate, kako on ne bi nadvladao vas. Tek kada se smirite, moći
Jedan od najinspirativnijih ljudi današnjice, Džek Ma, vlasnik kompanije Alibaba iz Kine, vredne mnooogo milijardi dolara, može vam dati najbolje lekcije o tome šta je uspeh. Zaista, svaka
Naučnici su upravo otkrili da glina (konkretno, zelena i plava) uništava bakterije, čak i one rezistentne na antibiotike. Za to su odgovorna dva sastojka: hemijski
Tolerancija je, bez sumnje, vrlina. Tolerantna osoba je voljna da živi u miroljubivoj zajednici sa drugima koji svet vide drugačije.
Bio je to period dočekivanja vašeg novorođenčeta sa velikom dozom nestrpljenja, ali još većom opreznosti. A onda je red došao na drugo dete i prestali
Možda se slažete saAnom karenjinom da ima onoliko ljubavi koliko ima srdaca, što i jeste prilično tačno budući da je ljubav individualno iskustvo svakog pojedinca.
Perfekcionizam ima dva aspekta. Prvi aspekt obuhvata tendanciju ka nerealistično visokim očekivanjima prema sebi, drugima i životu uopšte. Drugi aspekt obuhvata preveliku zaokupljenost sopstvenim „manama“ i
Svesno ili nesvesno, mi smo neraskidivo povezani sa prirodom, pa sve promene u okolini utiču i na nas. Ako to znamo, onda možemo da pratimo
Klinički psiholog dr Majkl Brojs koji se posvetio proučavanju spavanja (poznat i po nadimku “doktor za spavanje”) podelio je ljude u četiri kategorije po tome
Često osobe u disfunkcionalnim vezama misle da mogu da utiču na svog partnera/-ku da promeni svoje negativno ponašanje. Postoji uverenje da ukoliko nekome pružimo dovoljno
Zimi je pijemo vruću, leti kao ledeni napitak. Koju god vrstu da odaberemo, volimo da je pijemo svaki dan, sami ili sa prijateljima. Pored toga
U poslednjih nekoliko godina broj ljudi koji su počeli da konsultuju internet kada imaju neki zdravstveni problem znatno se povećao. Međutim, mnogi od tih online
Bliže se praznici, Nova godina i Božić. Mnogi planiraju da putuju u daleke krajeve što znači da će leteti avionom. Za neke ljude sama pomisao
Kada je u pitanju procena osobina ličnosti, ljudi najčešće postavljaju sebi pitanje da li pripadaju ekstravertima ili introvertima. Odgovor na ovo pitanje nije tako jednostavan.
Ovo nije astrologija, već ozbiljna nauka: naučnici Univerziteta Kolumbija potvrdili su da mesec u kojem je neko rođen utiče na rizik od astme, kolitisa, upale
Crna čokolada je poslastica zbog koje ne morate osećati krivicu, ukoliko je jedete pametno. Njene zdravstvene prednosti su mnogobrojne, a mi vam donosimo neke od
Davne 1884. godine, slavni Mark Tven, u svojim kasnim četrdesetim godinama, odlučio je da nauči da vozi bicikl. Vremenom je to i uspeo. Bez obzira na telesne
Opsesivne misli su sastavni deo opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). Zapravo, one su ključne u održavanju stanja straha odnosno anksioznosti a kompulzivne radnje samo služe neuralisanju tako
Rad u vrtu ili bašti, pranje poda i ribanje kuhinje može da vam produži život, tvrdi nova studija. U izveštaju Univerziteta McMaster u Kanadi navodi
U životu se dešava da budemo u interakciji sa osobama koje su nam opterećujuće. Sa nekim od njih nismo bili ni u mogućnosti da biramo
Da li ste čuli za orijentiring? Često boravite u zagušljivim i zatvorenim prostorijama, sedite po ceo dan, obično za računarom ili uz telefone i tablete.
Začetnik moderne epske fantastike,Džon R.R.Tolkin, sredinom pedesetih godina 20. veka objavljuje delo prema kom je, zahvaljujući Piteru Džeksonu, snimljen i film Gospodar prstenova.
Nučnici sa Univerziteta Emori iz Atlante su, uz pomoć magnetne rezonace (MRI), skenirali mozgove pasa da bi ustanovili šta psi misle o svojim vlasnicima. Ispostavilo
Na isti način na koji se trudite da svoj dom očistite pomoću sredstava koja ne smetaju ni vama ni žvotnoj sredini, i auto bi trebalo