Ishrana protiv stresa
Nije lako funkcionisati kad smo u stresu ili se osećamo uznemireno. Mada hrana sama po sebi ne može da ukloni uznemirenost, od nekih namirnica nam
18/02/2017
11:56
Nije lako funkcionisati kad smo u stresu ili se osećamo uznemireno. Mada hrana sama po sebi ne može da ukloni uznemirenost, od nekih namirnica nam
Upravo ove godine su od presudne važnosti za promenu životnog stila. Stalno smo u potrazi za načinima kako poboljšati zdrave životne navike. Od ishrane, preko
Vegetarijancima je poznata ideja da treba da kombinuju u istom obroku dva različita izvora proteina, na primer, pasulj i pirinač, da bi dobili “kompletne” proteine
Dete posle prve godine manje napreduje a samim tim jede i manju količinu hrane, apetit slabi a onda roditelji često detetu dodaju u ishranu grickalice
Kod nas se termin makrobiotika povezuje sa japanskim učenjima, konkretno sa poznatim imenima Mičija Kušija, Evelin Kuši i Žorža Ošave. Malo je poznato da je
Hleb više nije poželjna namirnica. Sve je više onih koji ga u raznim dijetama izbacuju iz ishrane kako bi smanjili unos ugljenih hidrata. Ipak, trebalo
Svi znamo da samo raznovrsna i uravnotežena ishrana pomaže u očuvanju zdravlja i jačanju imuniteta. Dermatolozi pak upozoravaju da unos određene hrane može imati negativne
Skorašnja naučna istraživanja pokazuju da je vitamin K2 neophodan ne samo za razvoj i gustinu kostiju, već i da se spreči kalcifikacija arterija, održi zdravlje
Ako ste preterali sa količinom hrane, nezdravim slatkišima i sličnim tokom praznika, možda želite da se detoksikujete smesta. Međutim, nova istraživanja pokazuju da nagli prelazak
Stomačni grip (medicinski: virusni gastroenteritis), jedno je od najneprijatnijih virusnih oboljenja. Jednog trenutka vam je dobro, narednog trčite u toalet. Evo koja prirodna sredstva vam
Koža lica supermodela izgleda savršeno, na fotografijama uvek, dok uživo ponekad. One se, baš kao i svaka druga devojka, trude da im lice izgleda što
Zimi svi nabacimo koji kilogram. Manje je sunčevih zraka, pa organizam proizvodi manje vitamina D, pa nam se raspoloženje menja i lakše posežemo za hranom.
Zima je na pragu, a hladni zimski dani zahtevaju više od tople garderobe. Da bismo lakše podneli hladnoću, podigli imunitet, izbegli grip i zimske prehlade,
Postoji mnogo dokaza da je zdravo jesti crnu čokoladu. Ona smanjuje kvni pritisak, snižava holesterol i deluje preventivno na srčane bolesti. Takođe, kako sadrži serotonin, utiče i
Recept za pripremu sirupa koji “razbija” gusti sekret i smiruje kašalj, podelila je sa nama mama Gabriela Racz. Ukoliko ste pristalica lekova iz prirode i
Hranite se u skladu sa godinama! Ono što je vaše telo tolerisalo u tridesetim, u četrdesetim ne podnosi. Jedan način ishrane ili dijeta vam neće
Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. U modernoj porodici, u kojoj su oba roditelja zaposlena, zbog načina života i
