Danas možete puno čuti o zdravoj ishrani, zdravom načinu života, jer ima jako puno zagovorenika koji šire svoje teorije i ideje. Sve to može da
Prirodnu masku za kožu potrebna su samo dva sastojka – čia semenke i med. Ova maska vlaži kožu i obnavlja njenu elastičnost, smiruje upale i
Bezazleno jeste, ali ume da bude neprijatno. Štucanje je izazvanom iznenadnim, nevoljnim grčenjem dijafragme, i često ume da potraje – srećom, ima efikasnih prirodnih sredstava
Za dobro zdravlje je pravilna ishrana veoma bitan uslov. Posebno je važno u toku trudnoće i posle porođaja voditi brigu o ishrani. Značaj pravilne ishrane
Kokosov sirup, ili kokosov nektar je prirodni zaslađivač koji se dobija od slatkog soka sakupljenog iz debljih stabljika ili izdanaka kokosa u cvatu. Tečnost koja
Čaj je, odmah posle vode, na listi napitaka koji se najviše piju. U poslednje vreme, sve popularniji je tzv. mača čaj. To je vrsta zelenog
Neki proračuni su pokazali da svaki čovek tokom svog života u proseku 24 godine provede u krevetu. Daćemo vam nekoliko pravila sna za lepotu. Kosa
Kao nastavak kulturnih dešavanja u ovom mesecu nakon predstava koje su Kuljani mogli da pogledaju, vikend pred nama je rezervisan za projekcije filmova. Za petak
Upala desni nekada ne izgleda kao ozbiljan problem, pogotovo ako je blaga, to je stanje koje nikako ne treba zanemarivati. Ukoliko je dugotrajna, ona može
Sveža šljiva je izuzetno zdrava, ali i sušena zadržava većinu hranljivih materija. Međutim, u prodaji često nalazite šljive koje su veoma tamne, a ukus im
Često možete čuti kako je zdrava hrana skupa, ali kad malo bolje razmislite to nije tačno. Hranu možete spremati na različite načine i u zavisnosti
Sve dame znaju da se nagomilane masnoće na stomaku mogu skidati pomoću obloga koje sagorevaju masti i zatežu kožu. Najviše se koristi kafa, čokolada i
Konoplja (lat. Cannabis — kanabis) je jednogodišnja biljka iz roda skrivenosemenica koja uključuje više podvrsta. Veruje se da je poreklom iz Centralne Azije, Kine i Himalaja. Već vekovima se koristi u industrijske, medicinske, duhovne i uživalačke svrhe. Obično se pod nazivom industrijska konoplja podrazumeva
Ova izuzetno zdrava voćka (latinski naziv: Diospyros kaki) je veoma bogata vitaminom C, pa jača imunitet. Sadrži tri grama biljnih vlakana (to je preko 10
Koliko puta se svima nama desilo da neki komad garderobe uflekamo. Postoje razni trikovi za uklanjanje fleka i mrlja sa garderobe, a mi ćemo Vam
Dan započnite zdravo, mlaka voda, malo limuna i meda, vam mogu biti od velike pomoći za vaše zdravlje. Što se tiče vode same po sebi,
Avokado je zdrava voćka. Ono što neke ljude odbija da ga koriste je velika količina masti koju sadrži. Razna istraživanja pokazuju da je, upravo kombinacija
Postoji puno situacija koje mogu biti neugodne, a sa našim jednostavnim trikovima možete doskočiti svakoj situaciji. Ako želite da Vašem sagovorniku bude neprijatno dok razgovarate,
Kinezi bi svima preporučili hodanje na kolenima. Ova vežba je veoma dobra, a nema kontraindikacije. Čak i oni ljudi koji imaju problema sa kolenima mogu
Pored lako svarljivih, šećera – glukoze i fruktoze, koji mu daju sladak ukus i potrebnu energiju, med sadrži i kalcijum, kao i niz drugih korisnih
Ako želite vidljive rezultate dovoljno je da vežbate tri puta nedeljno po sat vremena. Trening će na vaše telo uticati i tokom i posle vežbanja.
Aspirin uzimamo kad imamo temperaturu, kad nas boli glava ili zub. Ispitivanja ukazuju da aspirin može da smanji rizik od srčanog i moždanog udara, od
Redovnim vežbanjem možete da zategnete kožu vrata, normalizujete san i otklonite bolove u vratnom delu kičme i glavobolju. Ukoliko biste počeli da praktikujete gimnastiku za
Dragi mališani i roditelji, pozivamo vas na druženje pod sloganom “Vesela dečija subota”, koje će biti organizovano 10. novembra sa početkom u 12 časova, u
Deca, kao i odrasli se svakodnevno sreću sa industijskom hranom, koja mami okusima. Prve žrtve ove industrije su deca i emotivno labilne osobe, koje višak
Voće i povrće daju boje, oblike i ukuse našem meniju. Razna istraživanja pokazuju da više jedeno onu hranu koja nam je privlačna oku. Voće i
Poslednjih nekoliko godina srčani udar je postao veoma uobičajena pojava. Trenutno se nalazi na prvom mestu kao uzročnik smrti. To nije čudno zbog načina života
Problemi su svuda oko nas, ali jednostavno u prirodi čoveka je da bude srećan i nasmejan. Više duševnog mira, kao i više smeha, vam sigurno
Mnoge žene, ali i muškarci, imaju problema sa listanjem noktne ploče. Razlozi su mnogobrojni . Može da bude problem u narušenoj regeneraciji epitela, usled nedostatka
Dokazano je da konzumacija određenih napitaka deluje u telu tako što ubrzava sagorevanje masnoća, a suzbija apetit. Voda, zeleni čaj i zeleni smuti, vam mogu
