fbpx
Your API key has been restricted. You may upgrade your key at https://www.weatherbit.io.
ZDRAVLJE I LEPOTA

Kalijum

Kao glavni katjon (pozitivno naelektrisana čestica), kalijum «živi» unutar ćelija i ima presudnu ulogu u skoro svim njenim životnim procesima. U kombinaciji sa natrijumom i

Opširnije »

Brokoli protiv karfiola

I brokoli i karfiol sadrže brojne korisne hranljive sastojke, ali u međusobnom “okršaju” brokoli je za nijansu odneo pobedu nad karfiolom. To, naravno, ne znači

Opširnije »

7 razloga za citruse

U citruse (južno voće), čija sezona na severnoj hemisferi traje od decembra do aprila, spadaju: limun, limeta, pomorandža, mandarina i grejpfrut, kao i mnogi njihovi

Opširnije »

Zubi i srce

Zdravlje zuba je direktno povezano sa zdravljem srca i krvnih sudova. Oni koji redovno održavaju zdravlje zuba imaju 24% manji rizik od srčanog napada i

Opširnije »

Koristi od toplog kakaoa

Topao napitak od kakaoa od davnina se smatra lekovitim. Savremena istraživanja potvrđuju da kakao (čokolada) snižava nivo hormona stresa, a donosi i druge koristi zdravlju.

Opširnije »

Radi bolje i od dezodoransa!

Postoji vrlo dobar razlog zbog koga ljudsko telo proizvodi znoj. U njemu postoji jedinjenje dermicidin koje ubija nepoželjne bakterije pre nego što uspeju da pronađu

Opširnije »

Povratak otpisane hrane

U Kelnu je ove godine otvorena nova vrsta prodavnice. Ona prodaje samo poljoprivredne proizvode koji su bili odbačeni (npr, zbog oblika ili boje) i namirnice

Opširnije »

Začini snižavaju šećer

Povišeni nivoi šećera, predijabetička stanja i dijabetes postaju sve češća pojava u savremenom svetu. Zbog toga, dobro je znati da postoje tri široko dostupna začina

Opširnije »

Tofu

Tofu je namirnica izuzetnog kvaliteta, a pikantnog ukusa, pogodan za dane posta, najkvalitetniji izvor biljnih belančevina. Američka uprava za hranu i lekove (FDA) iznela kao

Opširnije »

Ishrana bez masti ne valja

Mnogi ljudi su navedeni da veruju da je ishrana lišena masti idealna za zdravlje srca. Ali, eliminisanjem prehrambenih izvora holesterola i zasićenih masti, zdravlje počinje

Opširnije »

Da lakše dišemo

Eukaliptusovo ulje ne samo da olakšava disanje (što možete da primetite čim udahnete njegov miris), nego i ima izražena antibakterijska svojstva, pa je veoma dobro

Opširnije »

Paštrnak: favorit iz senke

Paštrnak pripada istoj porodici (Apiaceae) kao i šargarepa, mirođija, kumin i peršun. Vrlo je zdrav, i kad se pripremi na odgovarajući način, osvežiće i obogatiti

Opširnije »

Zlatna smeša

Mešavina kurkume i meda poznata je kao “zlatna smesa” zbog boje koja podseća na zlato, ali i zbog izuzetnih lekovitih osobina. I kurkuma i med

Opširnije »

Makrobiotika

Kod nas se termin makrobiotika povezuje sa japanskim učenjima, konkretno sa poznatim imenima Mičija Kušija, Evelin Kuši i Žorža Ošave. Malo je poznato da je

Opširnije »

Opustite se i uživajte u trudnoći

Suprotno ustaljenom mišljenju i mišljenju mnogih žena, vežbe tokom trudnoće ne štete rаzvoju bebe,  a  zаuzvrаt poboljšаvаju  kondiciju, omogućavaju  lakši i jednostaviji porođaj, brži oporavak

Opširnije »

Turmerik čuva srce

Turmerik, žuti prah, uobičajeni začin u nekim egzotičnim jelima i sastojak karija, već odomaćenog kombinovanog začina, zdrav je za srce. Ovo su prošle godine otkrili

Opširnije »

Karambola

Karambola raste na Filipinima, u Indoneziji, Maleziji, Indiji i Šri Lanki. Jestiva je cela, uključujući i ljusku. Meso je hrskavo, čvrsto i izuzetno sočno. Po teksturi

Opširnije »