
Heljda u zrnu
Heljda (koja ne spada u rod žitarica) ima sve dobre osobine koje imaju i integralne žitarice, ali ima i ono što većina žitarica nema –
-->
Skip to contentHeljda (koja ne spada u rod žitarica) ima sve dobre osobine koje imaju i integralne žitarice, ali ima i ono što većina žitarica nema –
Čaj od listova maslina se koristi u tradicionalnoj medicini za poboljšanje opšteg zdravlja i podizanje imuniteta. U litu masline se nalazi supstanca pod nazivom oluropein,
Redovna konzumacija manga popravlja sastav crevne flore, što može pomoći u borbi protiv gojaznosti i dijabetesa, pokazalo je jedno novo istraživanje. Mango jeste egzotična voćka,
Koliko god da volimo predivnu snežnu sezonu, postoji deo nas koji je veoma iziritiran njome: naša koža. Suvo čelo i ispucala usta nisu nikakva novost,
Evo nekoliko jednostavnih, praktičnih preporuka koje će vam pomoći da bez neke posebne i stroge dijete održite željenu težinu i obim struka… Spavajte duže, gojite
Da li sam dobro uradila posao? Da li će me pozvati nakon dejta? A šta ako neće? Zbog čega se onaj čovek smeje na ulici,
Procena lekara i nutricionista je da redovna konzumacija orašastih plodova smanjuje rizik od svih vrsta potencijalno fatalnih oboljenja za 20%! Grupa istraživača sa Dejna-Faber instituta
Tako tvrde istraživači Univerziteta Njukasl: ako promenite ishranu i postanete fizički aktivniji, moći ćete da smršate, bez obzira na genetiku. Istina je da se geni
Beli luk se vekovima koristi u narodnoj medicini, kojoj su njegovi blagotvorni učinci na zdravlje dobro poznati. Deluje protiv mikroba, u prevenciji visokog pritiska i
Maštovito vegansko jelo, koje će se verovatno dopasti i onima koji bi umesto karfiola radije pekli nešto drugo. Potrebno vam je: velika glavica karfiola, 2
Lekovita svojstva meda su prilično poznata, a savremena istraživanja pokazala su i da cimet ima razna povoljna dejstva. A u kombinaciji, još su efikasniji… Ajurveda,
Istraživači su isprobali metod kojim mogu da tumor učine tečnim pomoću zvučnih talasa, što je neškodljiv način lečenja raka bez hemioterapije ili zračenja. Ova nova
Istraživanje objavljeno u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition tvrdi da česta konzumacija prženog krompira značajno povećava rizik od preuranjene smrti. Ima li tu istine,
Nije obavezno da „zakačite“ prvu sledeću prehladu. Svaka infekcija traži pogodnog domaćina, pa ako se pobrinete o imunitetu i otežate virusima i bakterijama da vas
Heljda (koja ne spada u rod žitarica) ima sve dobre osobine koje imaju i integralne žitarice, ali ima i ono što većina žitarica nema –
Simptomi bolesti svakako nisu nešto što je poželjno, ali često lečenje simptoma ne donese i potpuno izlečenje. Ako ih razumemo na pravi način, simptomi nam
Nikada nam nije bilo lakše da saznamo sve o sebi. Nikada nam nije bilo lakše da saznamo skoro sve o svom nerođenom detetu.
Istraživanja pokazuju da spavanje na levoj strani donosi određene zdravstvene dobrobiti u odnosu na spavanje na desnoj strani. Evo koje. Većina ljudi više puta promeni
Izgleda da ugljeni hidrati koji se obično preporučuju za doručak nekima ne pomažu da održe željenu težinu. Istraživanje Univerziteta Konektikat pokazalo je da doručak koji
Decenijama su marketinške kampanje demonizovale puter i zasićene masti, a umesto njih forsirale biljna ulja i margarin. Nova naučna saznanja ukazuju da je puter neuporedivo
Istina je da se dobar vid ne postiže hranom, ali hrana može doprineti da smanjimo probleme koji neminovno dolaze sa godinama i da usporimo pogoršanje
Proveli ste prethodnih devet meseci negujući biće koje je raslo u vama – to je neverovatan, transformativan i fascinantan proces koji zahteva mnoštvo promena.
Meki iznutra a blago zapečeni spolja, sa maslinovim uljem belim lukom, limunom i origanom – izuzetan mediteranski recept za početak jeseni. Potrebno je: 1,5 kg
Jer neprekidno sedenje duže od 60 minuta skraćuje život – čak i ako redovno vežbate i bavite se sportom. To tvrde istraživači sa Univerziteta Kolumbija
O tome obično razmišljamo tek kad se nešto poremeti, a onda obično koristimo bilo lekove, bilo prirodna lekovita sredstva. Međutim, redovno konzumiranje nekoliko uobičajenih namirnica
Istraživači širom sveta pokušavaju da razviju način rane detekcije Alchajmerove bolesti, a to pacijentima daje šansu da uspore efekte bolesti.
Prokelj je manje popularan rođak kupusa, karfiola i brokolija. Iako je brokoli mnogo više hvaljen, prokelj je superiorniji što se tiče sadržaja izotocijanata – supstanci
Ukoliko osetite potrebu da učinite nešto za sebe, detoksikacija je prava stvar. Oslobađanje tela od nagomilanih štetnih materija, blagodet je za organizam. Promenom stila života,
Osnovni način na koji telo izbacuje toksine je preko jetre, koja detoksikuje i čisti telo neprestano filtrirajući krv od otrova koji u nju ulaze kroz
Svakodnevni životni problemi u socijalnom okruženju zahtevaju određenu dozu brige i anksioznosti. Npr., studnet brine da li će položiti ispit, zaposleni da li će efikasno