Buđenje usred noći, posebno u periodu između tri i pet sati ujutru, jedna je od najčešćih tegoba povezanih sa spavanjem. Mnogi ga doživljavaju kao iznenadni
Gojaznost kod žena može opteretiti srce, izazvati upale i povećati rizik od ozbiljnih bolesti u svim životnim dobima. Sve veći broj žena se suočava sa
Previše vremena provedenog ispred ekrana ostavlja posledice na decu. Stručnjak je otkrio šest znakova koji pokazuju da dete previše gleda televiziju. Deca danas odmalena odrastaju
Bilo da ste odlučili da probate „suvi januar“, da napravite kratku pauzu ili razmišljate o tome da generalno smanjite unos alkohola, telo vrlo brzo počinje
Starenje ne dolazi svuda u isto vreme. Dok se iznutra često osećamo isto kao pre deset ili dvadeset godina, telo počinje da šalje suptilne, a
Vitamin C je jedan od najvažnijih nutrijenata za pravilno funkcionisanje organizma, ali paradoksalno, upravo ga najčešće nesvesno zanemarujemo. Iako se smatra „najlakšim“ vitaminom koji se
Tela dvojice mladića starosti 19 i 20 godina pronađena su u planinskom vencu Eriri (Snoudon) u Velsu, nakon opsežne potrage koja je pokrenuta zbog zabrinutosti
U užurbanom svetu u kome stalno jurimo, potraga za tehnikama koje nas vraćaju miru postaje sve važnija. Meditacija i vežbe svesnosti mnogima su prvi izbor,
Vežbanje je sastavni deo zdravog života, a mnogi se vode izrekom “Bez muke nema nauke”. Ipak, granica između korisnog bola i onog koji može izazvati
U zemlji bogate tradicije, boja i mirisa, Indijke su oduvek važile za žene koje odišu lepotom, gracioznošću i zdravljem. Njihova tajna ne krije se u
Visok holesterol je tiha pretnja koja se razvija bez očiglednih simptoma, a može imati ozbiljne posledice po zdravlje srca i krvnih sudova. Iako se često
Na kraju napornog dana, kako izgleda vaše večernje smirivanje? Da li usporavate ritam i fokusirate se na odmor, ili ste među onima koji i pred
Protein je već neko vreme glavna tema u svetu ishrane i to s punim pravom. Osim što je ključan za izgradnju mišića, protein ima ogroman
Mnogi ljudi znaju osećaj kada se iz dubokog sna naglo probude usred noći, pogledaju na sat i shvate da je tek tri ili četiri ujutru.
Predijabetes je stanje u kojem je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali još uvek nedovoljno visok da bi se dijagnostikovao dijabetes tipa 2.
Visok holesterol je tiha pretnja koja se razvija bez očiglednih simptoma, a može imati ozbiljne posledice po zdravlje srca i krvnih sudova. Iako se često
Bez dovoljno minerala u telu, čak i najzdravija ishrana gubi svoju snagu. Ako vas bez jasnog razloga muče umor, grčevi u mišićima, lomljivi nokti ili
Mnogi ljudi veruju da žeđ osećaju tek nakon začinjene hrane ili dugog vežbanja. Međutim, dehidracija se često javlja mnogo pre nego što shvatimo da nam
Meštani su primetili da telo pluta rekom i odmah su pozvali policiju. U mestu Bezdan kod Sombora primećeno je telo nepoznate osobe kako pluta rekom
Šećer je jedan od najčešćih sastojaka u modernoj ishrani. Iako povremeno uživanje u slatkišima ne predstavlja problem, svakodnevno i prekomerno konzumiranje šećera može negativno uticati
Mnogi vernici se u periodu posta suzdržavaju od hrane, neki će u tome biti rigorozniji od drugih, a svi znaju da post okrepljuje i duh
Kupci kuće u istočnoj Francuskoj tokom renoviranja pronašli su u potkrovlju telo prethodnog vlasnika, a prema pisanju lokalnih medija, ostaci pripadaju Alojzu Ifliju koji je
Kada temperature padnu, mnogi žele da se zagreju pod toplim tušem, a to može ugroziti barijeru kože i dovesti do suve kože. Ipak, možete sačuvati
Da biste ubrzali metabolizam i izgubili višak kilograma, nije uvek potrebno svakodnevno trenirati i drastično smanjiti unos kalorija. Uvođenjem malih navika možete postići dugoročne i
Pre svega da objasnimo šta su praziti, Paraziti su organizmi koji žive i hrane se unutar ili na račun svog domaćina, što može dovesti do
Ako vas zanima laserska epilacija, pre odlaska na proceduru, dobro se raspitajte šta možete raditi, a šta ne, kako biste izbegli neprijatnosti. Naziv ove procedure
Dok je jutarnji zadah iz usta potpuno normalan, jer se noću luči manje pljuvačke, neki delovi tela ne bi trebalo da imaju neprijatan miris. U
Naučnici su iznenađeni otkrivanjem da čak i jedno alkoholno piće dnevno može dovesti do povećanja krvnog pritiska. Visok krvni pritisak opterećuje srce i krvne sudove,
Šećer je složeni nutrijent koji našem organizmu pruža energiju potrebnu za normalno funkcionisanje. Međutim, prekomerno konzumiranje dodatog šećera može biti štetno za zdravlje. Kroz istoriju,
Stvaranje dosledne rutine vežbanja zahtevaće određenu predanost, prema novim podacima. Nedavna studija objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences otkrila je da
