Dok je jutarnji zadah iz usta potpuno normalan, jer se noću luči manje pljuvačke, neki delovi tela ne bi trebalo da imaju neprijatan miris. U
Naučnici su iznenađeni otkrivanjem da čak i jedno alkoholno piće dnevno može dovesti do povećanja krvnog pritiska. Visok krvni pritisak opterećuje srce i krvne sudove,
Šećer je složeni nutrijent koji našem organizmu pruža energiju potrebnu za normalno funkcionisanje. Međutim, prekomerno konzumiranje dodatog šećera može biti štetno za zdravlje. Kroz istoriju,
Stvaranje dosledne rutine vežbanja zahtevaće određenu predanost, prema novim podacima. Nedavna studija objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences otkrila je da
Ona je sigurno jedna od najlepših, ako ne i najlepša žena na svetu. Ipak, ni prelepa glumica Margo Robi ništa nije prepuštala slučaju da bi
Tromb je krvni ugrušak, a njihovo stvaranje je vitalno važno posle povreda, na mestu rane. Međutim, kada se trombociti slepe u ugrušak i ostanu u
Sigurno ste i vi među onima koji su čuli da je zdravo uzimati kašiku jabukovog sirćeta na prazan stomak. Pogotovo je preporučljivo kada ljudi žele
Imunološki sistem odnosi se na celu vojsku ćelija, hemikalija i procesa koji neumorno rade kako bi zaštitili naše telo od stranih napadača. Ako pomoć za
Sigurno vam se nekada dogodilo da se, usled trenutka nepažnje, opečete prilikom spremanja ručka, prženja jaja, pa čak i kuvanja kafe. Sa druge strane, nekada
Nedovoljan unos vode može dovesti do dehidratacije, stanja u kojem telo nema dovoljno tečnosti da pravilno obavlja svoje funkcije. U nastavku ćemo videti koliko to
Godinama unazad govori se koliko je opasan sedeći stil života. Ukoliko je vaš posao kancelarijski i mahom sedeći provodite radno vreme, znajte da u tom
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe da nedostatak joda ugrožava oko dve milijarde ljudi u svetu i glavni je uzrok pojave mentalne ometenosti. Manjak joda smanjuje
Svi, bez izuzetka, a posebno žene, vole da imaju lepu, zdravu i negovanu kožu. Međutim, od bora se ne može pobeći, osim ukoliko ne znate
Od gojaznosti koja je jednostavno uzrokovana prevelikim unosom kalorija do one povezane s metabolizmom ili reakcijom na gluten – u uzroku leži i rešenje, odnosno
Pogledajte koji znakovi ukazuju da treba da obratite pažnju na to šta vam organizam poručuje i započnete detoksikaciju. 1. Nesanica Nesanica je jedna od glavnih
Ljudsko telo je fenomen koje ima više od 50 milijardi ćelija. Najbolji primer je srce, koje kuca oko 100.000 puta dnevno i ispumpa oko pet
Neobičan miris tela, bez obzira na to o kom je delu tela reč, može upozoriti lekare na potencijalne zdravstvene probleme koje je potrebno lečiti što
Naše telo sastoji se od oko 60 odsto vode koja učestvuje u mnogobrojnim procesima u organizmu. Zato je važno da je redovno unosimo i na
Da li ste svesni toga koliko često i dugo tokom dana sedite prekrštenih nogu? Možda deluje nebitno, ali nije tako. Stručnjaci za anatomiju objašnjavaju zašto.
Svi već znaju da je brza hrana puna šećera, soli i zasićenih masti koje mogu dovesti do gojaznosti i hroničnih bolesti. Ali mnogi će biti
Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi , a može izazvati i naglo povećanje krvnog pritiska. Dovoljno je da
Pored slabog imuniteta, koji je najočigledniji pokazatelj da morate da pojačate unos vitamina, ovi znakovi predstavljaju važan alarm za uzbunu. Vitamin C je esencijalna hranljiva
Bundeva je jedno od najzdravijeg povrća, ali uprkos tome često je zanemarena kada je u pitanju ishrana. Ona sadrži niz minerala i vitamina koji su
Ravan stomak je san svake žene, a uz ove jednostavne vežbe moguće je definisati trbušnjake vrlo lako. Da bi vežbe bile efikasne i rezultati vidljivi,
Pet poza ili Pet Tibetanaca su stare vežbe za vitalnost celog tela. Sa njima ćete istegnuti telo, podići nivo energije, stimulisati rad žlezda, otvoriti sve
Ova dijeta je bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama, morskim i orašastim plodovima, mahunarkama i maslinovim uljem. Ako postoji jedna dijeta koja je nadaleko poznata po
Svakodnevna šetnja od 21 minuta može za 30 odsto umanjiti rizik od srčanih bolesti, naglasili su istraživači sa Harvarda. Postoje i naznake da hodanje može
Majke koje doje mogu da se vrate vežbanju kada im zdravstveni radnici odobre – obično od šest nedelja nakon vaginalnog porođaja i 10-12 nedelja nakon
Topli dani su nam uveliko stigli, a s njim i vreme kada nosimo šortseve, suknje i kupaće kostime koji otkrivaju više kože. Ukoliko još uvek
Postoji nekoliko razloga, i svi su naučno potvrđeni, zašto želite i treba da držite svoje dete blizu. Ti razlozi se kreću od iskonske potrebe ranog
