Smatrate da jedna neprospavana noć nije strašna? Evo koliko vremena je organizmu potrebno da se oporavi

Čak 45 posto ukupnog svetskog stanovništva pati od problema koji su povezani sa spavanjem. Sigurno vam…

Tri važne prednosti hodanja: Zašto je važno da budemo aktivni?

Važnost hodanja je velika za celokupno stanje organizma. Istraživanja pokazuju da hodanjem možemo da sagorimo masti…

Da li je bolje piti hladnu ili toplu vodu?

I kako temperatura vode utiče na naš probavni sistem. Normalna temperatura tela je oko 36 stepeni,…

Zategnuto telo uz samo jednu vežbu! Savetuje instruktorka fitnesa!

Za lepo i zategnutno telo nikada nije kasno. Možda se sezoni kupaćih približava kraj, ali nikada…

Znojenjem gubimo ovaj važan mineral

Kako su tokom leta velike vrućine, normalna reakcija organizma jeste znojenje. Pored vode koju gubimo iz…

Ove promene na koži mogu da ukazuju na ozbiljna oboljenja

Ne zanemarujte signale koje vam telo šalje Prema rečima imunologa Kseniji Bočarovoj prisustvo podočnjaka ili tamnih kolutova ispod očiju može…

MOŽE BITI VEOMA OPASNO! Doktor otkriva – Ovih 7 znakova pokazuju da imaš problem sa VIŠKOM SOLI!

Dobro obrati pažnju… Doktor Anis Kalaf iskoristio je društvenu mrežu TikTok, kako bi svojim pratiocima približio…

TELO ĆE VAM BITI ZAHVALNO! Znamo da je ON LEKOVIT, ali voda od BELOG LUKA pravi čuda u organizmu

Vredi isprobati. Laboratorijske studije su pokazale da sirovi beli luk ubija bakterije, snižava lipide u krvi…

Istežete vrat ili prste, i ČUJE SE PUCKANJE: Evo šta se tada zapravo dešava u vašem telu! Može da bude i opasno

Postoje ozbiljne zablude o ovoj pojavi. Svako od nas poznaje nekoga ko voli da “pucketa zglobovima”.…

Potrebno je da PROMENITE samo JEDNU STVAR: TEHNIKA koja skida salo i sa najkritičnijih delova tela!

Mnoge žene se suočavaju sa problemom kada pokušaju da izgubi višak kilograma. Dešava se, u većini…