Proteklog vikenda, u Stepanovićevu je održan zajednički trening za početnike u džudo sportu, koji su kroz simulacije borbi razmenili svoja iskustva i dosada stečeno znanje.
Vežbanje i praktikovanje svesne prisutnosti (mindfulness) već su dobro poznati kao korisne navike za zdravlje tela i uma. Međutim, nova istraživanja ukazuju na to da
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić okačio je novi video-snimak na društvenoj mreži Instagram. Naime, on je okačio snimak na kome je prikazano kako trenira u
Planiranje treninga može biti izazov, posebno ako nam često nedostaje motivacija. Mnogi od nas su odlučili da više vežbaju u novoj godini, a svaki trik
Trening bezbedne vožnje, koji je organizovao Savet za bezbednost saobraćaja opštine Odžaci, okupio je dvadesetak motociklista, članova moto-klubova. Na poligonu su imali priliku da, kroz
Vrsta treninga koji se izvodi utiče na potreban period oporavka. Održavanje kondicije zahteva više od doslednosti, motivacije i discipline; takođe podrazumeva da znate kada da
Načelnik Zapadnobačkog okruga, Goran Nonković i članovi Gradskog veća, Slobodan Stanić i Ognjen Andrinčin, zajedno sa direktorom Bokserskog kluba „Sombor“, Stojanom Kneževićem, posetili su trening
Pijenje vode svakodnevno je neophodno za funkcionisanje tela. Voda je posebno važna za one koji vežbaju jer se tečnost gubi znojenjem, pa je treba dopuniti.
Sportski savez Grada Sombora uputio je obaveštenje da će se sutra, 28. avgusta, održati poslednji trening besplatne Školice sporta „Sportić na bazenu“. Da podsetimo, isti
Svi želimo da nam se deca pravilno razvijaju u svakom smislu, te on malih nogu deca počinju da idu na neki sport. Prilikom odabira pravog
Vojvođanski ligaš „Hajduk 1912“ startovao je sa pripremama za novu sezonu. Klub je pretrpeo kadrovske promene, a ona najvažnija jeste ta da je na klupi
Rezultati koje dobijamo redovnom fizičkom aktivnošću mogu podjednako da zavise od doba dana u koje vežbamo, koliko od samog tipa i intenziteta vežbanja, pokazalo je
Kakve efekte na bebu može da ima trening spavanja, da li zaista vredi dati novac za učenje te metode i šta kaže struka o tome
Svetlo pivo bi moglo da pomogne u oporavku nakon vežbanja, čak je dobro kao voda u nekim aspektima. Na osnovu istraživanja, pivo sa ABV-om manjim
Španija je u četvrtak ostala zavijena u crno. Jedan od najtalentovanijih sportista u zemlji Huan Puhalte (18) tragično je izgubio život tokom treninga u Mursiji.
Ovi efikasni saveti pomoćiće vam da redukujete telesnu masu. Pomoću njih nećete gladovati a poješćete manje kalorija. Pridržavanje dijete često može biti izuzetno naporno i
I vi se sad sigurno pitate kome je uopšte palo na pamet da ovo upoređuje. Možda nekome ko je primetio osmeh na licima brzih vozača…
Ako ste čvrsto rešili da počnete sa treningom, imamo predlog za vas. Set kućnih vežbi u trajanju od 30 minuta će biti odlična polazna tačka.
Nakon što je odigrano poslednjih osam utakmica SOS Lige budućih šampiona za ovu sezonu, pred mladim fudbalerima je završni turnir, koji će se igrati na
Najbolji srpski teniser Novak Đoković otkazao je trening, dva dana uoči starta Australijan opena u Melburna, prenose mediji. Ne navodi se razlog otkazivanja treninga, ali
Stručnjaci iz oblasti medicine, sporta i nauke često ističu mnogobrojne prednosti zbog kojih je važno za čoveka da se tokom svog veka aktivno angažuje u
Održavanje dobrog zdravlja i kondicije, imperativi su svakog izuzetnog sportiste. Onima, koji se sportom bave profesionalno, potrebna je izuzetna disciplina, odgovornost, posvećenost, radna etika i
Održavanje hidratacije je važan deo vaše svakodnevice, posebno kada vežbate i gubite veliki deo te vode koju ste akumulirali tako što ste se znojili. Bez
Odlazak u teretanu popodne ili uveče mogao bi da bude korisniji za gubitak težine nego jutarnji trening, prenosi “DailyMail” rezultate najnovijih istraživanja. Utvrđeno je da
Novak Đoković se prvi put oglasio povodom pitanja da li će igrati na predstojećem US Openu. Srpski teniser nije vakcinisan protiv koronavirusa i zbog toga
Do idealne telesne težine dolazi se kombinacijom vežbanja i pravilne ishrane. A šta možemo da jedemo nakon treninga? Retko ko pridaje značaj obrocima koje imamo
Svi koji treniraju su na svoj način sportisti, a upravo se sportistima preporučuje: trenirajte i jedite, izbegavajte dijete. Trostruka olimpijka Lolo Džons rekla je ”Sportisti
Godinama su bila aktivna uveravanja da kalorije iz slatkiša potpuno treba izbegavati ako aktivno vežbate, ali upravo je suprotno: ukoliko trenirate, šećer je obavezan na
Neophodno je da obratite pažnju na to šta unosite u organizam određeno vreme pre i posle napora. Izbalansirana i pravilna ishrana uz trening je jedini
Danas će, nakon letnje pauze, ponovo živnuti tereni na Gradskom stadionu u Somboru. Od 19 časova, pod nadzorom šefa stručnog štaba Dušana Jevrića, prvi trening
