Saveti za trcanje zimi

Džoging se smatra jednim od najboljih vidova rekreacije, ali ako se odlučite da se njime bavite…

Cekos održao trening o metodama rada u dramskim sekcijama

U prostorijama Doma učenika u okviru Tehničke škole u Apatinu 16. i 17. decembra održan je…

Da li da treniramo kada smo bolesni?

Godinama unazad smo svedoci promene klime na našem podneblju, što je posledica svih loših stvari koje…

Odaberite prave patike za vežbanje

Patike za aerobik razlikuju se od patika za dizanje tegova ili trčanje, jer moraju podupirati nogu…

Tehnika imaginacije u psihološkoj pripremi sportista

Tehnika imaginacije predstavlja mentalnu tehniku koja, u psihološkoj pripremi sportista, služi uvežbavanju željenih pokreta ali na mentalnom…

Spinning

Ako želite da probate neki novi vid rekreacije koji će za kratko vreme pokazati odlične rezultate…

Trening socijalnih veština

Trening socijalnih veština se obično koristi kod osoba koje imaju problem u socijalnoj komunikaciji, koje su…

15-minutni trening za trbušnjake

Pretpostavljamo da vam primamljivo zvuči brz način za zatezanje i oblikovanje stomaka, koji će dati rezultate…

Akvabik

Poznato je da voda blagotvorno i umirujuće deluje na naš organizam i zbog toga akvabik predstavlja…

Šta da jedemo kad treniramo

Kada odlučimo da počnemo da se bavimo nekim sportom, bitno je da pored adekvatnog vida rekreacije…