Your API key has been restricted. You may upgrade your key at https://www.weatherbit.io.
Search
Close this search box.
trening
Trčanje

Izbegavajte dijete dok trenirate

Svi koji treniraju su na svoj način sportisti, a upravo se sportistima preporučuje: trenirajte i jedite, izbegavajte dijete. Trostruka olimpijka Lolo Džons rekla je ”Sportisti

Opširnije »

Hrana i treninzi

Svima nam je poznato da blagostanje organizma zavisi od fizičkih aktivnosti kojima se bavimo. Svaku fizičku aktivnost bi trebalo da prati odgovarajuća ishrana. Danas često

Opširnije »

7 saveta za trčanje zimi

Džoging se smatra jednim od najboljih vidova rekreacije, ali ako se odlučite da se njime bavite tokom zimskih dana, evo nekoliko saveta koje bi trebalo

Opširnije »

Da li vežbate, a ne mršavite?

To što praktikujemo intenzivnu fizičku aktivnost ne znači automatski i da ćemo smršati. Iako nam to može izgledati frustrirajuće, postoji jednostavan razlog zašto ne mršavimo,

Opširnije »

Vežbanje u trudnoći

Tokom trudnoće, veoma je važno da ostanete aktivni i u formi, ali morate racionalno razmišljati i procenjivati šta je za Vas dobro, odnosno koje vežbe

Opširnije »

Saveti za trcanje zimi

Džoging se smatra jednim od najboljih vidova rekreacije, ali ako se odlučite da se njime bavite tokom zimskih dana, evo nekoliko saveta koje bi trebalo

Opširnije »