Žene koje se porode u zimu ili proleće imaju manje šanse da razviju postporođajnu depresiju nego tokom preostalih godišnjih doba, pokazalo je nedavno istraživanje, piše
Bar u jednoj stvari se i zvanična medicina i većina alternativnih pogleda na ishranu potpuno slažu: voda je neophodna ljudskom organizmu u količini od 2
Pred nama je sezona kijavica, prehlada i gripa. Dok svi u vašoj okolini kašlju, jedino što vam preostaje jeste da pokušate da se ne razbolite…
Kandida je gljivica koja se normalno nalazi u digestivnom sistemu čoveka, ali u malom broju. Kandidijaza je skoro uvek posledica infekcije gljivicama koje normalno nastanjuju
Dolazi nam hladnije vreme, a sa njim i sezona gripa i kašalj kao nezaobilazna pojava hladnih dana. Ponekad se kašljanje otegne i iscrpljuje nas, zato
Vegetarijanska dijeta daje dvostruko bolje rezultate od običnih dijeta. Da li je i vas zaintrigirala ova rečenica? Ova dijeta osim što skida kilograme, ubrzava metabolizam i
Mnogi je nazivaju magičnim prahom koji leči ceo organizam. Poznavaoci njenih “moći” navode čak 77 njenih korisnih osobina koje mogu da se primenjuju u zdravlju,
Doručak je najvažniji obrok. To nam govori iskustvo, a to smatra i većina nutricionista i lekara. Zato je važno da to bude kvalitetan obrok, a
Pre nego što počnemo da uzimamo lekove potrebno je konsultovati se sa lekarom koji će nam prepisati kada i kako da ih pijemo. Međutim, veoma
Ukoliko imate pedometar ili ste instalirali aplikaciju koja ga zamenjuje, verovatno već i sami znate koliko izaziva zavisnost. Praćenje broja pređenih koraka u toku dana
Histeroskopija predstavlja zlatni standard u ginekologiji da se utvrdi postojanje nekog problema u materici i kao takva je već neko vreme veoma prisutna u ovoj
Zimi je pijemo vruću, leti kao ledeni napitak. Koju god vrstu da odaberemo, volimo da je pijemo svaki dan, sami ili sa prijateljima. Pored toga
Iako mnogima deluju kao najbolje rešenje za brz gubitak kilograma, pilule mogu i te kako biti opasne po zdravlje. Saznajte koji se sastojci najcešće nalaze
Da li imate osećaj da biste mogli da pojedete sve što imate u kući nakon treninga? Ukoliko ste maksimalno angažovali svoje mišiće intenzivnim treningom, oni
Crna čokolada je poslastica zbog koje ne morate osećati krivicu, ukoliko je jedete pametno. Njene zdravstvene prednosti su mnogobrojne, a mi vam donosimo neke od
Po čemu se ova vrsta joge, omiljena kod stanovnika brojnih zapadnih metropola, razlikuje od klasične i koje su njene prednosti saznajte u tekstu
Znamo već da je ishrana važna za zdravlje i funkcionisanje celokupnog organizma, ali verovali ili ne, na licu vam se tačno oslikava da li u
Poznato je da ljudi koji imaju nizak krvni pritisak baš teško podnose velike vrućine, nagla zahlađenja i oscilacije u temperaturi. Krvni sudovi se na visokim
Istraživanje Medicinskog fakulteta Viskonsin o efektima meditacije na zdravlje pokazalo je da grupa ispitanika koja je redovno meditirala imala 47% manje srčanih i moždanih udara
U svetu u kojem industrija hrane profitira predstavljanjem žitarica kao zdravih namirnica, masnoće su, slobodno se može reći, nepravedno zapostavjene i predstavljene kao loše. One
Jedno novo istraživanje ukazuje da umereno vežbanje nekoliko puta nedeljno može da pomogne da održite odličnu sposobnost razmišljanja i nakon 50-te. Više istraživanja ukazuje da
Hipotireoza je stanje kod kojeg štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, ili, tačnije, odsustvo efekta hormona štitne žlezde na ćelije organizma
Cimet spada u namirnice sa najviše antoksidanasa. Možete ga dodati u čaj, kafu, posuti njime smuti, seckano voće, peciva, kolače… Evo šta se dešava u
Iako neki kažu da sir utiče na zakrečenje arterija, da je kaloričan pa vam dodaje kilograme, to ne znači da ga ne treba uopšte jesti.
Neke vrste povrća koje su ranije bile ređe sada su postale pomodne. Nesumnjivo je da su brokoli, karfiol, kelj, prokelj, batat i sl. zdravi. Međutim,
Kako kaže izreka, mi stvarno jesmo ono što jedemo. Probavni sistem je složeni mehanizam sa hiljadama procesa koji se dešavaju istovremeno.
Interesantno istraživanje, objavljeno u avgustovskom broju časopisa Neurology, koje je sproveo tim dr John-Anker Zwart-a sa Oslovskog Univerziteta, dalo je interesantne rezultate; Ispostavilo se naime,
Za ili protiv? Za… Ako su obroci koje redovno konzumirate bogati voćem, povrćem, kvalitetnim proteinima, integralnim žitaricama, zdravim mastima, to je odličan početak. Na Zapadu,
Svakodnevno ispijanje čaše vode sa limunom mali je ritual koji donosi velike benefiti kada je u pitanju psiho-fizičko stanje organizma. Ovo je jednostavan i jeftin
Da li ste se ikada zapitali gde je najzdravije živeti na našoj planeti? Zamislite da imate mogućnost da birate na kom mestu biste živeli i
