Leto je sve bliže, a ti ne možeš zakopčati ni svoje omiljene farmerice, dok o kupaćem kostimu na smeš ni da pomisliš. Toliki stres dovodi
Indijski naučnici sproveli su istraživanje na 72 odrasle osobe koje boluju od migrene. Osobe koje su učestvovale u ispitivanju su bile podijeljene u dve grupe
Dnevna doza statina koju uzimaju milioni ljudi širom zemaljske kugle kako bi smanjili nivo holesterola može sprečiti rak dojke. Istraživači veruju da je jedna od sporednih pojava
Fotorejuvenacija ili lasersko uklanjanje crvenila i hiperpigmentacija je revolucionaran tretman koji obuhvata seriju od 3 – 5 tretmana tokom kojih se svetlost određene talasne dužine emituje
To što praktikujemo intenzivnu fizičku aktivnost ne znači automatski i da ćemo smršati. Iako nam to može izgledati frustrirajuće, postoji jednostavan razlog zašto ne mršavimo,
Savremeni način života je doveo do činjenice da nema žene koja nema nekih ginekoloških problema. Nezdrava ishrana, ubrzan i stresan način života su svakako glavni pokretač svih
Žene starije od 70 godina mogu da žive duže ako se pridržavaju saveta koje često daju svojim unucima: vežbajte i jedite voće i povrće. To
Najnovija inicijativa udruženja Javnog zdravlja Engleske preporučuje 10 minuta brzog hoda dnevno kao prevenciju od brojnih oboljenja. Cilj ove akcije je da udvostruči šanse svakog
Kesten sadrži srazmerno veliku količinu skroba, a veoma malo masti i ne sadrži gluten. Bogat je biljnim (dijetnim) vlaknima. Pošto ne sadrži gluten, on je
Ova biljka sa lepim ljubičastim cvetovima ima nekoliko lekovitih dejstava koja su potvrđena ozbiljnim istraživanjima. Posebno je interesantno da znamo da ona, naučno dokazano, deluje
Pasta je veoma zastupljena na našoj trpezi, volimo je, ali je se i vrlo često odričemo zbog saveta da, kada želimo da smršamo, treba da
Ovo ukusno voće bogato vitaminom C treba redovno konzumirati između ostalog zato što štiti naš imunitet u sezoni prehlada i pomaže nam u održavanju vitke
Predstavljajući koncept energetskog balansa na 8. Konferenciji Evropskog saveza udruženja dijetetičara EFAD 2014, Džejms O. Hil (James O. Hill), profesor pedijatrije i medicine na Univerzitetu u Koloradu,
Da li Vam je neko nekada rekao da žena prosečno sagori 2000 kalorija dnevno? Ili da muškarac sagoreva 2500 kalorija dnevno? Ova dva broja ponavlja
Vitamin B2, poznat i kao riboflavin ili vitamin G, član je porodice vitamina B-komleksa. Male količine ovog vitamina rastvorljivog u vodi nalaze se u gotovo svim namirnicama biljnog i životinskog
Vitamin K je poznat kao koagulacijski (K u nazivu), odnosno antihemoragični vitamin, jer ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi. Nedostatak ovog vitamina može rezultovati raznim
Sa starenjem, ili usled napornog rada ili intenzivnog treninga, hrskavica određenih zglobova može da se ošteti i istanji, što izaziva bol i smanjuje pokretljivost. Evo
Ishrana sama po sebi neće izlečiti artritis, ali ako se držite nekih preporuka u ishrani, to može značajno da doprinese olakšanju simptoma. Evo koje je
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Geriatric Psychiatry potvrdilo je da je konzumacija kurkume popravila pamćenje i raspoloženje u slučajevima blagog gubitka pamćenja kod starijih
Osim kao začin, ljuta papričica i biber se mogu koristiti i kao prirodno lekovito sredstvo, a i u razne druge svrhe u domaćinstvu, evo kako.
Poznato je da postoje doručak, ručak, večera i užina. Tri glavna obroka i jedan do dva međuobroka. Ali, postoji i nešto što se zove grickanje.
Slačica je tradicionalni začin, kod nas uglavnom poznata kao sastojak senfa. Seme slačice je puno korisnih nutrijenata, povoljno deluje na zdravlje, a može se upotrebiti
Klasičan način da se razmišlja o mršavljenju je restriktivna dijeta i naporno vežbanje. Iako to može da donese rezultat, većina ljudi ima otpor prema tome.
Da li ste stavili kupus da se kiseli? – to je pitanje kojim se presreću prijatelji u vreme pripremanja zimnice pokazujući tako da su dobri
Tokom dugih zimskih dana ponuda voća na pijacama je oskudna. Ko ne voli južno voće osuđen je na jabuke i kruške. Međutim, tu je sušeno voće koje
Iako je dobro poznato da je ishrana trudnica specifična, malo ko o tome misli ranije. Od početka trudnoće, fetus crpi energiju i hranljive sastojke neophodne za razvoj.
Jedno ili dva alkoholna pića produžava život nekim od muškaraca koji su imali srčani udar. Nakon srčanog udara, muškarci koji nastave da piju jedno do dva pića dnevno
Pojava gljivica može uticati na vas, kako psihički tako i emocionalno. Nećete moći da budete opuštene jer ćete biti opterećene problemom. Evo nekoliko praktičnih rešenja koja
Pravilna ishrana i primerena fizička aktivnost oduvek su bili garant zdravog i dugog života. Kada svoje telo dovedemo u stanje da svakodnevne aktivnosti obavljamo lako,
Sindrom stečene imunodeficijencije (AIDS) je uznapredovali stadijum infekcije virusom humane imunodeficijencije (HIV – om), koji napada obrambene snage organizma, s posledičnim razvojem specifičnih zaraznih i malignih
