Većina roditelja stavlja kašiku u usta svom detetu, a zatim stružu hranu sa vrha bebine usne dok uklanjaju višak. Umesto toga, možete naučiti bebu da
Nutricionisti i stručnjaci za zdravlje pružaju smernice o tome kako izbegavati određene namirnice koje mogu izazvati jutarnje nadimanje i probleme sa varenjem, posebno ako se
Jedna od najpopularnijih novogodišnjih odluka jeste da počnete da vežbate ili da vežbate više. Bez obzira na to da li trenirate za maraton ili želite
Ako se pitate kada je pravi trenutak da svoje ostatke od ručka stavite u frižider, niste sami. Ovo bi mogla biti jedna od velikih kuhinjskih
Alergija na hranu nije retka pojava kod dece, a neke namirnice koje izazivaju alergijske reakcije koristimo u gotovo svakom obroku. Alergije se inače javljaju kada
Kako podići nivo serotonina i oterati tugu, nervozu i depresiju? Serotonin je neurotransmiter koji šalje hemijske poruke ili signale u mozak kako bi regulisao motoričku
Kada temperatura hrane pređe određeni prag, bakterije počinju ubrzano da se razmnožavaju. Važno je napomenuti da nisu sve bakterije štetne, ali ni sve korisne. Održavanje
Deca do godinu dana uglavnom su na mleku i tečnoj hrani. Uvođenje čvrstih zalogaja je izazov i za njih i za vas. Hrana nudi potpuno
Oni koji mešaju ukuse obično imaju izuzetno snažan karakter. Kako se hraniš, tako živiš – ova modifikovana verzija stare izreke “ono si što jedeš” ima
Retinol je vitamin A rastvorljiv u mastima koji je neophodan za mladolikost, zdravlje kože i kose. Ima antioksidativni efekat i neutrališe slobodne radikale, štiti ćelije
Kada je reč o ishrani deca su sklona da budu izbirljiva i da često taj izbor obuhvata samo jednu vrstu hrane. Mlađa deca, a naročito
U svetu mira i tišine, kada većina ljudi slatko spava, postoji intrigantna podgrupa noćnih sladokusaca koji svoje gastronomske avanture obavljaju u tajnosti, pod plaštom noći.
Kada je u pitanju odgajanje naše male dece, svaka odluka je važna, posebno one koje se tiču njihove ishrane. Isto važi i za odluke koje
Situacije u kojima dete odbija da jede hranu koju ste sa mnogo pažnje i ljubavi spremili su često za vas i za dete frustrirajuće, a
Izbori koje donosimo tokom večere mogu značajno uticati na naše ukupno zdravlje, uključujući potencijalnu povezanost s nakupljanjem sala na stomaku. Nutricionistkinja Meri Sabat ističe da
Svaka mama želi da obezbedi da njeno dete ima pristup vrednim hranljivim materijama. Oni su takođe neophodni za optimalan kognitivni razvoj i nalaze se u
Ovi parovi su poznati po tome da se prepuštaju gastronomskim užicima, a ponekad se čini da je njihova veza izgrađena na temelju zajedničkog entuzijazma za
Let avionom sam po sebi već može biti skup, stoga nije poželjno da dodatno opterećujete svoj budžet. Prema stručnjacima, vreme čekanja na aerodromu može brzo
Sada, ako gosti ne pojedu svoje obroke do kraja, suočavaju se sa dodatnom naplatom od 5 evra. Iako je ovom pristupu dosad prikupljeno samo 45
Postoji raširena navika među ljudima da piju vodu tokom obroka, međutim, stručnjaci ističu da to može biti nekorisno, pa čak i štetno za digestivni proces.
Svako dete u nekom trenutku odbije hranu koja mu se nudi. Postoji mnogo razloga zašto dete odbija hranu. Ponekad se to dešava kada je bolesno,
Svi znamo onaj užasan osećaj kada se probudimo i grlo nam je očajnički suvo. I ne samo suvo: otečeno, bolno, a gutanje je poseban izazov.
Semenke bundeve koriste se već hiljadama godina u medicinske svrhe. Bogate su magnezijumom, kalcijumom, gvožđem, cinkom i vitaminom K. Obiluju omega-3 masnim kiselinama koje su
Do 1 godine, bebu treba hraniti 5 puta dnevno. Nakon 1,5 godine, dozvoljeno je smanjiti broj hranjenja na četiri, ali mnogi fiziolozi zagovaraju očuvanje pet
Rezultati će vas oduševiti! Pileća džigerica, poznata i kao pileća jetra, ne ubraja se ni u crvena, niti u bela mesa. Naime, meso životinjskih organa
Oni koji se decenijama bave pčelarenjem, svesni su značaja pčelinjih proizvoda za ljudsko zdravlje, na osnovu čega se med smatra najtraženijom, najlekovitijom i njahranljivijom prirodnom
Redovnu hidrataciju, takođe možemo da upotpunimo i ishranom. Da li ste znali da oko 20% vode dobijamo iz hrane? Za razliku od tečnosti, unos vode
Da li znate da ponekad svoj imunitet nesvesno sabotirate? To se posebno odnosi na namirnice koje unosite, a zbog kojih ste kasnije podložniji sezonskim obolenjima.
Trudite se da vaša ishrana bude bogata zdravim namirnicama, redovno kupujete sveže voće i povrće, a ipak niste sigurni kako da maksimalno iskoristite njihovu hranljivu
Prema stomatologu dr. Semu Jetvu iz Londona, neka vrsta hrane zapravo može požuteti vaše zube, oštetiti gleđ pa čak i uzrokovati njihovo pucanje. Ovo je
