Da li je štetniji šećer ili so? Naučnici tvrde ovo, bićete totalno šokirani
Namirnice koje se dosta nalaze u hrani u skrivenom obliku dovode do toga da nismo zapravo svesni u kolikoj meri ih unosimo. Prosečan unos šećera
27/09/2024
06:56
Namirnice koje se dosta nalaze u hrani u skrivenom obliku dovode do toga da nismo zapravo svesni u kolikoj meri ih unosimo. Prosečan unos šećera
Iako se danas restorani (posebno brza hrana) često i otvoreno hvale specijalitetima na svinjskoj masti i ‘brdom kalorija’, lekari često primećuju da zbog srca takvu
Kako godine prolaze, mnogi počinju da razmišljaju o opcijama koje će smanjiti osećaj starenja. U tom cilju, dobro je znati da postoje načini na koje
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dva minuta može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi i na taj način smanjiti rizik od
Naučnici su sproveli studiju u kojoj su proučavali podatke od skoro 150 hiljada mladih ljudi širom sveta, uzrasta od 10-17 godina. Ispostavilo se da ako
Prvi jutarnji obrok je od ključnog značaja za obezbeđivanje energije potrebne za ceo dan. Međutim, važno je obratiti pažnju na to šta prvo unosimo u
Prema nekim podacima na proizvode i hranu namenjenu kućnim ljubimcima godišnje se u Srbiji potroši više od 100 miliona evra, a mi znamo da u
Verovatno ste videli različite pristupe samostalnom hranjenju bebe, ali za koju god kombinaciju da se odlučite, svi uključuju nered, mnogo mrštenja, prosipanja, ali i šanse
Poslednjih godina, zdrava ishrana je sve više u fokusu mladih i odraslih. Da bismo znali koja je hrana dobra, a koja loša, ključno je razumeti
Olimpijske igre (OI) su tema o kojoj svi svakodnevno pričamo, a pored rezultata i medalja, razgovori se vode i o uniformama koje su reprezentacije nosile
Letnje temperature ovih dana dostižu i do 40 stepeni Celzijusa. Neophodno je čuvati svoje zdravlje, a veliki deo toga čini ishrana u ovim toplim periodima.
Sladoled je mnogima omiljena letnja poslastica, ali je pun šećera, kalorija, a ponekad i veštačkih dodataka, tako da izgleda kao nešto što bi trebalo da
Čuvanje određenih namirnica u frižideru usporava rast bakterija i pomaže u sprečavanju trovanja hranom. Ali za neke namirnice su bolje na sobnoj temperaturi. Svi znaju
Istraživanja su pokazala da konzumiranje određenih vrsta hrane i pića pomaže organizmu da se oslobodi štetnih materija iz organizma. Beli luk Belom luku se pripisuju
Često se dešava da kada jednom počnemo da jedemo trešnje, teško je da prestanemo. Trešnje sadrže dijetetska vlakna, celulozu, pektin, organske kiseline (kao što su
I dok pravilna i dobro izbalansirana ishrana bogata hranljivim materijama podržava stanje imunog sistema, ishrana sa malo hranljivih materija i bogatom ultra-prerađenom hranom narušava imunološku
Bez obzira da li ste patili od zimske depresije ili ste u kolotečini iz koje jednostavno ne možete da izađete, hrana koju stavite u kolica
Deca sa poremećajem prejedanja mogu imati normalnu ili prekomernu težinu. Za razliku od drugog poremećaja u ishrani, bulimije, deca sa poremećajem prejedanja ne pokušavaju da
Smernice Američke akademije za pedijatriju (AAP), objavljene u časopisu „Pediatrics„, navode proteine, cink, gvožđe, folne kiseline, određene vitamine i nezasićene masne kiseline kao najvažnije hranljive
Visok krvnih pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ljudima kojima lekarima konstantuju hipertenziju, obično se zabranjuje masna, pržena i slana hrana. Međutim, to nisu
Praktično sva novorođenčad doživljavaju blagi pad težine tokom prcih nekoliko dana života. Nakon toga, zdrava beba postepeno povećavaju težinu dok se hrane majčinim mlekom, adaptiranim
Kupus je veoma zdrava namirnica, prepuna nutrijenata i zbog toga treba da se nađe na jelovniku mališana. Može da se koristi na različite načine, sirov
Iako mnogi vlasnici pasa vole da podele svoje obroke sa ljubimcima, posebno tokom praznika kada se potpale roštilji u prirodi, pre nego što vašem psu
Osećaj težine u želucu i problemi sa varenjem često nastaju kada se približe praznici, ali i tokom posta. Ako ste “dali sebi oduška” i preterali
Krompir je često deo naše ishrane, ali je važno znati kada može biti opasan po zdravlje, kako bi se izbegle eventualne negativne posledice. U mikrotalasnoj
Mnoga deca sa autizmom, imaju veoma jaku želju da jedu vrlo uzak izbor namirnica. Neki se čak osećaju prinuđenim da određene namirnice imaju na istom
Koliko ste samo puta čuli da treba slušati svoje telo jer nam ono stalno šalje brojne signale. Govori nam da li smo žedni, gladni, umorni,
Proleće donosi veći broj ljudi koji razmišljaju o promeni ishrane kako bi se pripremili za letnju sezonu. Brzina gubitka kilograma često je pitanje od interesa,
Početak dana je važan jer on će “obojiti” naš ostatak dana. A i sam doručak za koji se veruje da je najvažniji obrok u toku
Već godinama unazad se upozorava na opasnosti moderne ishrane, ka namirnice koje jedu odrasli sve više se nalaze i u jelovnicima najmlađih, što je posebno
