DA NE POVERUJEŠ! Iznenadiće vas KOLIKO kalorija ima u VOĆU!

Određene vrste voća u sebi sadrže zaista veliku količinu šećera, pa se njihovo konzumiranje preporučuje u…

Skinite 100 kalorija

Mi sami možemo naše telo pretvoriti u spravu koja će sagorevati neželjne masti. Evo nekih zabavnih…

Krompir smanjuje upale

Krompir je trajna zeljasta biljka s razgranatom, do 1 m visokom nadzemnom stabljikom, tzv. “cimom” koja nosi listove, i…

Kalorije? Gde se krije 200 kalorija?

Verovatno niste razmišljali gde se krije 200 kalorija. Urađeno je istraživanje pa da ga podelimo sa…

Smanjite kalorije u ishrani

Smanjenje broja kalorija u ishrani ne samo da je ključ održavanja poželjne telesne težine, već i…

Kako alkohol utiče na mršavljenje?

Često možete čuti ljude kako komentarišu da se zdravo hrane i vežbaju ali da nikako ne…

Kako skinuti 100 kalorija

Mi sami možemo naše telo pretvoriti u spravu koja će sagorevati neželjne masti. Evo nekih zabavnih…

Dnevni unos kalorija

Unos kalorija može da varira, uglavnom je individualno približan nekom proseku i direktno utiče na telesnu…

Smanjite kalorije na zdrav način

Do gubljenja telesne masti može doći samo u jednom slučaju: ukoliko se unosi manje kalorija nego…

Koliko prosečno kalorija troše muškarci i žene?

Da li Vam je neko nekada rekao da žena prosečno sagori 2000 kalorija dnevno? Ili da…